|
||||||||||||||||||||||||
Известно, что надёжной защитой от всевозможных, прежде всего вирусных заболеваний является достаточно высокий иммунитет. Как правило, после долгой зимы иммунитет заметно снижается. Неудивительно, что именно весной ослабленный организм подвержен различным инфекциям. Поэтому весна - самое время укрепить иммунитет. Прежде всего, следует обогатить свой пищевой рацион витаминами. Установлено, что употребление достаточного количества натуральных продуктов, богатых витаминами, - более эффективный способ повысить иммунитет, чем прием в пищу синтетических витаминных добавок. Какие продукты следует добавить в свой рацион? • Белокочанная и цветная капуста также обладают ярко выраженными антивирусными свойствами. • Сладкий перец помогает иммунной системе бороться с простудой, астмой, бронхитом, респираторными заболеваниями. • Морковь является сильным антиоксидантом. • Лук — мощное противовоспалительное и антивирусное средство. Незаменим при лечении астмы, хронического бронхита, инфекции. • Кисломолочные продукты повышают активность клеток, убивающих вирусы. Ежедневная чашка кефира ослабляет симптомы простуды и других респираторных инфекций верхних дыхательных путей, помогает предотвратить понос. • Горчица и хрен оказывают противозастойное и отхаркивающее действие, выводят слизь из дыхательных путей. • Бананы успокаивают расстроенный желудок, повышают кислотостойкость его слизистой оболочки. • Черника блокирует действия веществ, вырабатываемых бактериями, сдерживает понос, обладает антивирусным эффектом. • Перец чили содержит антибактериальные ингредиенты, способствует освобождению от слизи носовых пазух, дыхательных путей, выводит слизь из лёгких, предотвращает бронхит, оказывает болеутоляющее действие, при ингаляциях снимает головную боль. • Кофе, благодаря содержащемуся в нём кофеину, расширяет просвет бронхов, поэтому его полезно употреблять при астме и затруднённом дыхании. • Клюква оказывает сильное антивирусное и антибактериальное действие, обладает способностью защищать клетки, выстилающие мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, от внедрения в них болезнетворных бактерий. Препараты для повышения иммунитета![]() Особое внимание нужно обратить на препараты, которые повышают иммунитет непосредственно. Прежде всего, это микроэлементы: литий, цинк и селен. Обращайте внимание на их наличие в тех комплексах, что Вы употребляете. Быстро и эффективно укрепить иммунитет поможет и современный лекарственный препарат Деринат. Он не содержит лития, селена и цинка, но действует, пожалуй, даже более эффективно. Действие препарата основано на активизации иммунного ответа организма на вирусные или бактериальные «атаки» извне. Под воздействием Дерината в организме человека быстро увеличивается количество вырабатываемых альфа- и бета-интерферонов, губительных для болезнетворных вирусов и бактерий. Применять Деринат просто – он выпускается в форме раствора для закапывания в нос и продается во флаконах с удобной эластичной капельницей. Еще одна особенность Дерината, достойная Вашего внимания – это лекарственное средство действует настолько мягко, а переносится настолько хорошо, что его активно применяют даже в педиатрии. Деринат используют для укрепления иммунитета детей, начиная с момента их появления на свет. Повышают иммунитет растительные препараты (экстракты) таких растений, как кошачий коготь, женьшень, эхинацея. Для повышения иммунитета специалистами также рекомендуется синтезированный препарат трекрезан. Повышают иммунитет препараты тимусамин и тималин. Иммунитет повышается (тренируется) под воздействием болезни. Если вы заболеваете, то не всегда нужно браться за таблетки. Следует использовать обычные народные методы: тёплые ножные ванны, растирания, горчичники, компрессы. При болезнях горла - полоскания настоями трав. Одним словом, если организм выздоровеет самостоятельно, то иммунная система станет от этого крепче. Конечно же, при очень серьёзных заболеваниях, нужно применять более серьёзные средства, во избежание осложнений. В некоторых случаях не следует пренебрегать прививками. Так, есть заболевания, которые могут иметь очень тяжёлые последствия (дифтерия, клещевой энцефалит и др.). Прививка поможет организму выработать (повысить) иммунитет к определённому заболеванию. Лечебные сборы для повышения иммунитета• Плоды измельчённого шиповника, трава крапивы, трава чабреца в равных количествах: 2 ст. ложки сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 1 час и пить с мёдом в виде горячего чая по 0,5 стакана 2- 3 раза в день. • 4 ст. ложки измельчённых листьев клубники или малины залить 0,5 л горячей воды, довести до кипения, настаивать 20 минут, процедить, смешать отвар с 2 стаканами молока, натёртой морковью (1 корешок) и 3 ст. ложками мёда, перемешать, пить напиток тёплым по 0,5 стакана 3–4 раза в день. • 1 часть корня девясила, 1 часть корня бадана, 2 части травы зверобоя: 1 ст. ложку сбора залить стаканом холодной воды, кипятить 20 минут, настаивать 1 час и пить настой горячим по 1/4 стакана 2–3 раза в день (желательно добавить в каждую порцию 8 капель облепихового масла или 1–2 капли пихтового масла). • 1 часть корня девясила, 2 части плодов шиповника: 2 ст. ложки сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа, перед употреблением добавлять в настой 2 капли пихтового масла в каждую порцию и принимать горячим по 0,5 стакана 2 раза в день. Общеукрепляющие смеси• Взять 1 стакан кураги, 1 стакан ядер грецких орехов, 1 стакан изюма (без косточек), 2 лимона с кожурой. Все компоненты измельчить, перемешать, добавить 1,5 стакана пчелиного мёда. Полученную смесь принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. • Смешать в равных пропорциях толчёные ядра грецких орехов и пчелиный мёд, съедать до 100 г смеси в день за 3–4 приёма. Эта смесь особенно полезна больным туберкулёзом, всем ослабленным больным, беременным женщинам, кормящим матерям и детям. Она показана при гипертонии, анемии, атеросклерозе, болезнях печени, желудка, запорах, сердечно-сосудистой недостаточности, заболеваниях почек, физическом и умственном переутомлении. • Добавить 1 ч. ложку настойки прополиса в 0,5 стакана горячей воды или молока и принимать 1–2 раза в день. • Взять 100 г сока алоэ, 500 г измельчённых ядер грецких орехов, 300 г мёда и сок 3–4 лимонов. Всё хорошо перемешать и принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Для получения сока алоэ следует использовать растение не моложе 2 лет. • Хорошо перемешать 250 г натурального мёда, 10 г цветочной пыльцы и 1 г маточного молочка. Хранить смесь в плотно закрывающейся стеклянной баночке из тёмного стекла в холодильнике. Принимать по 1 ч. ложке 2–3 раза в день за 15–20 минут до еды. Тонизирующие напитки• В стакан кипячёной воды добавить сок половины лимона, растворить 1 ст. ложку мёда и пить по 0,5 стакана 2 раза в день. • 700 г чёрной смородины протереть через сито, смешать с медовым раствором (6 ст. ложек мёда на 500 мл воды), выпить полученный напиток в течение двух дней, слегка подогревая его перед каждым приёмом. • Принимать по 2 мл спиртового экстракта элеутерококка, растворённого в 20–30 мл воды, 2–3 раза в день за полчаса до еды. Одновременно выпивать по стакану медового раствора (1 ст. ложка мёда на 1 стакан воды) 2–3 раза в день. Элеутерококк оказывает не только стимулирующий, тонизирующий и общеукрепляющий эффект, но и обладает антивирусным эффектом. При сочетании с мёдом антивирусный эффект элеутерококка усиливается. Однако элеутерококк не всем подходит, так как может вызывать учащенное сердцебиение, поэтому перед его употреблением лучше проконсультироваться с врачом. Рубрика «Продлить молодость» А вы что-нибудь делаете для продления собственной молодости и укрепления здоровья? Поделитесь своими секретами! Комментарии к этой статье (19)
Добавить комментарий
|
Что пишут наши посетители?
Петр пишет 2021-01-03
Лично мне кажется, что после тех романтичных вечеров, которые тебе дарил Юра никакое блестящее......
Игорь пишет 2020-12-11
Мы с женой вместе уже 35 лет. Я не капельки не о прожитом вместе времени. Мы воспитали двух......
Наталия пишет 2020-03-21
Я во от отеков ножек и усталости пользуюсь венотоником Венолгон гель Твинс Тэк. Он содержит листья......
Татьяна пишет 2019-12-11
Мама страдает на отеки и тяжесть в ногах. Покупаю ей таблетки нормовен помогает судороги убрать. А......
Марина пишет 2019-10-10
Кто бы дал совет в каком растворе линзы хранить. а то не могу раствор подобрать( ...
10 самых интересных статей
О чем пишут посетители сайта
• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону • Как я похудела в бедрах • Качественное питание • диета • остеохондроз грудного и шейного отдела • Мое достижение • Скрытность мужчины-боль женщины |
|||||||||||||||||||||||
|