LifeOkey.ru

7 лучших фитнес-аккаунтов в Инстаграм

Дата: 2017-03-10      Просмотров: 135
Переход на правильное питание и покупка абонемента в фитнес-клуб – серьезные шаги навстречу идеальной фигуре. Но не менее важна и мотивация, которой часто не хватает для того, чтобы встать с утра пораньше и бежать на тренировку. Или чтобы выбрать брокколи вместо пирожного. В общем, от мотивации зависит многое, а лучшее место, в котором ее можно почерпнуть – Инстаграм. Ведь здесь есть лучшие фитнес-аккаунты, следить за которыми будет интересно и полезно.

@bodybyjennla

У Дженн Глейсон есть своя мотивация – она вдохновляется примером тренеров звезд. Например, знаменитого Астрида Свана. В основу своих занятий Дженн положила элементы кикбоксинга и высокоинтенсивного интервального тренинга. Если вы не из Лос-Анджелеса и у вас нет возможности лично присутствовать на занятиях первоклассного тренера, ее Инстаграм к вашим услугам. Там можно посмотреть видео с закрытых тренировок. На аккаунте вы найдете много идей, которые можно использовать во время собственной тренировки.

@mistyonpointe

Эта девушка выступает в качестве посла от Under Armour, является главной солисткой в американском балете. Она – невероятно сильная духом личность, при этом умудряется быть очень женственной. Всем, кто ищет женского вдохновения в процессе своих занятий – сюда! Почти в каждой публикации тренер демонстрирует свое подтянутое тело, что служит вдохновением для многих подписчиков.

@tracyandersonmethod

Тем, кто хочет фигуру как у звезды, поможет Трейси Андерсон. Она тренирует знаменитостей и знает все секреты идеальных форм. Которыми щедро делится в своем Инстаграм. Она публикует не только отрывки своих тренировок, но и вдохновляющие посты, которые обязательно зарядят вас мотивацией.

@omristrong

Перед тем как связать свою жизнь со спортом, Омри служил в десанте оборонительной израильской армии. Сейчас он тренер, проводит как индивидуальные, так и групповые занятия. Его активность и энтузиазм позволили ему разработать разнообразные тренировки, включающие элементы тайского бокса. На его страничке в Instagram постоянно проводятся всевозможные акции.

@kiley.holliday

Колин Фаррелл известна как первоклассный тренер, пользующийся популярностью в кругу звезд. В основу ее занятий легла йога. Девушка часто путешествует, так что в ее аккаунте вы найдете много впечатляющих фото с красивыми и приятными пейзажами.

@mrcourtneypaul

Кортни Пол совместил в себе звезду, отличного тренера и группового фитнес-инструктора. Характер у него довольно дерзкий, зато полностью выкладывается для каждого клиента. Его аккаунт в Instagram стал невероятно популярен благодаря жесткому стилю тренировок.

@jenselter

Если вдруг в метро Нью-Йорка вы увидите девушку, которая приседает, знайте: это Джен Селтер. Выпады и приседы – ее жизнь, она не отказывается от них даже в общественном транспорте. Впрочем, узнать ее можно и по выдающимся в прямом и переносном смысле ягодицам. Куча снимков, где в центре внимания шикарная попа – пожалуй, это лучшая мотивация отправиться в тренажерный зал прямо сейчас.

Рубрика «Уход за телом»



Эта статья оказалась вам полезной?

Вы можете оставить комментарий или добавить свою заметку в разделе сайта «Заметки пользователей».

Комментарии к этой статье (0)
Добавить комментарий
Ваше имя:

Текст комментария (не более 700 символов):

символов осталось.

Bведите сумму цифр с картинки:


Что пишут наши посетители?
Рифат пишет 2017-06-08

Я , как тренер , воспитываю в своей молодежи, в тренажерке силу и выносливость. ......
(статья: Как проявляется недостаток витаминов?)

Pomsveta.ru пишет 2017-06-02

Поднять и восстановить иммунитет можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Полностью......
(статья: Как укрепить иммунитет?)

Pomsveta.ru пишет 2017-05-23

Вылечить Подагру можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к......
(статья: Подагра. Лечение в домашних условиях)

Диана Д пишет 2017-05-22

Здравствуйте, при беге начинает тошнить и за ушами болеть и в весках стучит, это от низкого......
(статья: Как начать бегать: вопросы-ответы)

Pomsveta.ru пишет 2017-05-18

Восстановить ноги и вылечить, улучшить состояние вен и тканей ног можно без лекарств и прочего......
(статья: Варикозное расширение вен. Народные средства...)


10 самых интересных статей
Избавиться от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Самостоятельно избавиться от целлюлита в домашних условиях сложно, но, тем не менее, можно – если целлюлит на вашем теле образовался только что и...

Продукты, полезные для кожи

Какие продукты полезны нашей коже?
Теперь о питании. Есть определенные вещества, которые необходимы нашей коже. Так что же нужно есть, чтобы питать кожу...

Авитаминоз

Как проявляется недостаток витаминов?
За теми или иными регулярными недомоганиями кроются предвестники серьезных заболеваний. Часто начинается все с обычной нехватки витаминов. Сначала ...

Влюбленная пара

Чем полезен секс?
Полезен ли секс для здоровья? На сегодняшний день медицина располагает уже достаточным количеством исследований, подтверждающих, что секс...

Сладкое

Почему хочется сладкого?
Когда вас тянет на сладкое непреодолимо, и вы не знаете меры в поедании конфет и пирожных, то тут впору разобраться, в чем причины такого пищевого...

Приворотные зелья

Приворотные зелья
Но есть приворотные зелья, которые позволяют раскрепоститься, снять скованность, избавиться от излишней стыдливости. И в то же время бодрят,...

Воздержание

Чем опасно длительное половое воздержание?
В условиях вынужденного полового воздержания возникают нередко определенные неприятные явления, развивающиеся в двух направлениях: невротические...

Старение лица

Преждевременное старение лица - в чем причины?
Никакие институты и салоны не помогут остановить преждевременное старение лица, если не приложить усилий в борьбе с главными факторами старения....

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены в продуктах
Фитоэстрогены сейчас являются одной из самых популярных тем. Их рекомендуют для профилактики практически всех проблем пожилого возраста —...

Что заставит мужчину жениться

Что заставит мужчину жениться?
Отношения, вроде бы, складываются как нельзя лучше. Внимание, флирт, секс, общие интересы… ЗАГС?! Я не готов! А почему? Действительно, зачем мужчине...

О чем пишут посетители сайта

• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону
Планирую скоро идти в отпуск. Я поклонница пляжного отдыха, поэтому очень желательно, чтобы фигура выглядела, как говорится, на все сто. Не сказать,...


• Как я похудела в бедрах
Ощутимо похудеть в бедрах, в свое время, мне помог баночный массаж. У меня по комплекции верх худенький, а ноги полные, ну, и целлюлит на бедрах...


• Качественное питание
Функциональные продукты питания: заменители пищи, предназначенные для систематического использования. В одной порции – сбалансированное количество...


• диета
Палео-диета – это не та диета, которую имеют в виду, когда говорят о «кремлевке» или Аткинсе. Вы же знаете, я – профессиональный кулинар, и мой блог...


• остеохондроз грудного и шейного отдела
попробовал ваши упражнения всего три дня а результат на лицо прошли боли в спине продолжаю заниматся...


• Мое достижение
Доброго всем дня! Хочу поделится, своим личным достижением! Я не толстая, и даже не в теле, но как у любой девушки у меня есть проблемные места! В...


• Скрытность мужчины-боль женщины
Хочу поделится своей историей, возможно кому-то поможет понять мужчин, а мужчинам поможет не обидеть любимую женщину. Возраст мой не тот, что бы я...





Статистика сайта:
Комментариев: 1413
Статей: 765
знаки 562