|
|
LifeOkey.ru
|
|
Худеем вместе с принцессой Кейт Миддлтон |
|
| Дата: 2016-10-03 Просмотров: 719 |
Тренинг «Как быть настоящей принцессой» включает в себя не только историю, королевский этикет и дипломатический протокол, но также и психологический тренинг, который поможет новой принцессе счастливо жить в браке с мужчиной, принадлежащим всему населению государства.
У матери принца Уильяма, принцессы Дианы, такой психологической поддержки не было. У Кейт меняется социальный статус, и как и всем другим в такой ситуации, ей нужно осваивать новые социальные навыки и повышать уровень культурной компетенции. Кейт Миддлтон — это квинтэссенция того, что в наши дни называется социально мобильным человеком. Человеком, меняющим свой социальный статус на более высокий.
Далеко не всем нам нужно детальное знание королевского этикета. Но умение положительно выделиться из толпы необходимо всем. Жизнь часто дает нам всего несколько минут для того чтобы воспользоваться предоставленным шансом: познакомиться с человеком, который может изменить нашу жизнь в лучшую сторону.
Произвести нужное впечатление во время интервью при приеме на работу. Понравиться будущей свекрови. Да мало ли что! Первое впечатление о человеке складывается в течение первой минуты. Необязательно что- нибудь говорить — мнение о вас составляется окружающими бессознательно, на основании того, как вы выглядите, как себя держите, двигаетесь, пожимаете руку, сидите, стоите, идете — все мелкие детали, складывающиеся в целостный образ. И каков ваш образ в глазах окружающих, зависит не столько от того, где вы родились, сколько от того, знаете ли вы те секреты, которые позволяют с минимальной затратой усилий достичь максимальных результатов.
Те секреты, которым девочек из привилегированных семей обучают в частных школах Великобритании и Швейцарии. Именно такими секретами я и собираюсь поделиться. Всего лишь маленькие хитрости, выработанные теми, кого Набоков называл «гражданами мира» и к которым причислял себя самого. Пожалуй, начну с любимого секрета — с наиболее цивилизованного способа похудеть.
Лишний вес и социальный класс.
Неважно, почему это происходит: то ли еда является единственным утешением в жизни обделенных, то ли воспитания и образования не хватает, чтобы понять, к чему приводит лишний вес, то ли другая причина. Но от фактов не отвернешься: в соответствии с отчетом Статистики, ожирение напрямую связано с принадлежностью к низшим социальным слоям. В 2001 году 30 % женщин, занятых неквалифицированным трудом, страдали ожирением. Среди женщин — специалистов и менеджеров — только 16%. «Может быть, это правда, что подавляющее большинство представителей высшего общества — особенно это заметно среди женщин — способны не толстеть, является прямым следствием тех манер за столом, которые достигаются хорошим воспитанием? Все дело в том, что хорошие манеры просто не позволяют хорошо поесть. Даже в условиях изобилия калорий и блюд.
Правила хорошего тона требуют следующего:
1. Разговаривать за столом. Уделять равное внимание соседу справа (в первую очередь) и соседу слева. И снова справа, и снова слева (и так до завершения трапезы). Поощряется и беседа с сидящим напротив (если при этом не надо повышать голос). Беседа не должна прекращаться дольше, чем на минуту или две. Конечно, много за это время не съешь.
2. Не допустимо разговаривать с набитым ртом (даже если в нем есть немного пищи).
3. Рамки приличия заключаются в том, что вы заботитесь об окружающих вас людях, берете правильные столовые приборы, следите, чтобы локти не лежали на столе...
Все это занимает время, которое иначе можно было бы потратить на еду. Однако редко какой приглашенный уйдет домой голодным. Ощущение сытости обычно приходит задолго до окончания обеда.
Мозгу человека необходимо время, чтобы понять, достаточно ли мы съели. В среднем минут 15–20. Общение, светская беседа за столом и обмен новостями как раз и предоставляют нам это время, предохраняя от переедания и лишнего веса. Заодно необходимость быть все время в состоянии готовности ответить собеседнику значительно снижает скорость поглощения пищи. Быстрое заглатывание еды не дает возможности объективно оценить, достаточно ли вы съели или нет. Если съесть больше за 15–20 минут, чем вам нужно, то организм реагирует на это повышенной сонливостью — кровь отливает от мозга и спешит в желудок.
Таким образом, обжорство отнимает у человека продуктивное время, зато дарит ему ненужные килограммы. Особенно опасно в этом смысле «социально неструктурированное» поглощение пищи в одиночку. Например, перед телевизором. Поэтому, как ни парадоксально это звучит, хотите похудеть — накройте на стол и пригласите членов семьи и друзей. Проверено, работает.
Рубрика «Как быстро похудеть»
А вы знаете, как быстро похудеть? У вас есть свой способ?
Вы можете оставить комментарий или добавить свою заметку в разделе сайта
«Заметки пользователей».
Кто бы дал совет в каком растворе линзы хранить. а то не могу раствор подобрать( ...
(статья: Советы людям, использующим линзы)
Марина, а Биотру не пробовали? Я только этим раствором и пользуюсь для хранения линз, так как......
(статья: Советы людям, использующим линзы)
Всем здравствуйте. Я на пенсии, летом езжу на дачу, работаю в поте лица. Занимаюсь огородом,......
(статья: Боль в суставах: чем лечит современная медицина?)
Обувь должна быть удобной. Однозначно. С , работы прихожу ноги в ванночку с холодной водой. Потом......
(статья: Как снять отеки ног народными средствами)
Ой влюбилась я и понеслось, не могу я без него жить. А он не готов к серьезным отношениям, я......
(статья: Флирт с женатым мужчиной: на грани позволенного)
 |
Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях? |
 |
Какие продукты полезны нашей коже? |
 |
Как проявляется недостаток витаминов? |
 |
Чем полезен секс? |
 |
Почему хочется сладкого? |
 |
Приворотные зелья |
 |
Чем опасно длительное половое воздержание? |
 |
Преждевременное старение лица - в чем причины? |
 |
Фитоэстрогены в продуктах |
 |
Что заставит мужчину жениться? |
• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону
Планирую скоро идти в отпуск. Я поклонница пляжного отдыха, поэтому очень желательно, чтобы фигура выглядела, как говорится, на все сто. Не сказать,...
• Как я похудела в бедрах
Ощутимо похудеть в бедрах, в свое время, мне помог баночный массаж. У меня по комплекции верх худенький, а ноги полные, ну, и целлюлит на бедрах...
• Качественное питание
Функциональные продукты питания: заменители пищи, предназначенные для систематического использования. В одной порции – сбалансированное количество...
• диета
Палео-диета – это не та диета, которую имеют в виду, когда говорят о «кремлевке» или Аткинсе. Вы же знаете, я – профессиональный кулинар, и мой блог...
• остеохондроз грудного и шейного отдела
попробовал ваши упражнения всего три дня а результат на лицо прошли боли в спине продолжаю заниматся...
• Мое достижение
Доброго всем дня! Хочу поделится, своим личным достижением! Я не толстая, и даже не в теле, но как у любой девушки у меня есть проблемные места! В...
• Скрытность мужчины-боль женщины
Хочу поделится своей историей, возможно кому-то поможет понять мужчин, а мужчинам поможет не обидеть любимую женщину. Возраст мой не тот, что бы я...
|
Статистика сайта: |