Причины лишнего веса

Количество людей, у которых можно обнаружить лишний вес, исчисляется миллионами. Распространенная проблема давно перестала относиться к категории особенностей внешности и безвозвратно переместилась в группу опасных заболеваний современности.

Избавиться от лишнего веса, накапливавшегося годами, – непростая задача, поскольку перед тем, как совершать попытки нормализовать массу тела, следует выполнить анализ факторов, которые привели к появлению лишних килограммов.

Наличие лишнего веса может объясняться:
– замедленным обменом веществ. Чем быстрее организм перерабатывает поступившую в него энергию, тем ниже риск ожирения. Если обменные процессы протекают с низкой скоростью, вероятность накопления лишних килограммов повышается. Избавиться от нарушений метаболизма помогает пробиотик ветом 2 для людей;
– генетической предрасположенностью. Исследования, проводимые в области генной инженерии, позволили установить, что в некоторых случаях весомую роль играет фактор предрасположенности;
– неудовлетворительным (низким) уровнем физической активности, который во многом объясняется преобладанием интеллектуального труда над физическим;
– пищевыми привычками (наиболее часто встречается привычка употреблять пищу "за компанию", при просмотре телевизора или работе за компьютером, при общении с друзьями, на прогулке). Ключевая особенность опасных привычек, касающихся питания, – потребление пищи без чувства голода;
– регулярными стрессами (переедание становится попыткой устранить стрессовые переживания и успокоиться);
– отсутствием контроля над калорийностью рациона. Огромное множество продуктов, предлагаемых торговыми объектами и сетями, характеризуется очень высокой калорийностью. Если не вести хотя бы приблизительный учет съеденного, можно неожиданно для себя за короткий промежуток времени располнеть "на несколько размеров";
– эндокринными болезнями, при которых наблюдаются различные сбои в работе желез внутренней секреции. В случае идентификации симптомов эндокринных расстройств следует пройти курс лечения, в ходе которого может применяться лекарство ветом;
– попыткой компенсировать нереализованные желания (потребности) с помощью еды. Как показывает практика, обильные приемы пищи могут заменить человеку практически все: от межличностного общения до творчества;
– нарушением режима дня. Лишний вес часто наблюдается у людей, не придерживающихся строгого режима дня и допускающих недосыпание.

Точный перечень причин лишнего веса может быть определен только после консультаций с врачами.

Рубрика «Как быстро похудеть»

А вы знаете, как быстро похудеть? У вас есть свой способ?

Вы можете оставить комментарий или добавить свою заметку в разделе сайта «Заметки пользователей».

Ваше имя:

Текст комментария (не более 700 символов):

символов осталось.

Bведите сумму цифр с картинки: