Причины лишнего веса |
|
Дата: 2016-07-21 Просмотров: 1066 |
Количество людей, у которых можно обнаружить лишний вес, исчисляется миллионами. Распространенная проблема давно перестала относиться к категории особенностей внешности и безвозвратно переместилась в группу опасных заболеваний современности.
Избавиться от лишнего веса, накапливавшегося годами, – непростая задача, поскольку перед тем, как совершать попытки нормализовать массу тела, следует выполнить анализ факторов, которые привели к появлению лишних килограммов.
Наличие лишнего веса может объясняться:
– замедленным обменом веществ. Чем быстрее организм перерабатывает поступившую в него энергию, тем ниже риск ожирения. Если обменные процессы протекают с низкой скоростью, вероятность накопления лишних килограммов повышается. Избавиться от нарушений метаболизма помогает пробиотик ветом 2 для людей;
– генетической предрасположенностью. Исследования, проводимые в области генной инженерии, позволили установить, что в некоторых случаях весомую роль играет фактор предрасположенности;
– неудовлетворительным (низким) уровнем физической активности, который во многом объясняется преобладанием интеллектуального труда над физическим;
– пищевыми привычками (наиболее часто встречается привычка употреблять пищу "за компанию", при просмотре телевизора или работе за компьютером, при общении с друзьями, на прогулке). Ключевая особенность опасных привычек, касающихся питания, – потребление пищи без чувства голода;
– регулярными стрессами (переедание становится попыткой устранить стрессовые переживания и успокоиться);
– отсутствием контроля над калорийностью рациона. Огромное множество продуктов, предлагаемых торговыми объектами и сетями, характеризуется очень высокой калорийностью. Если не вести хотя бы приблизительный учет съеденного, можно неожиданно для себя за короткий промежуток времени располнеть "на несколько размеров";
– эндокринными болезнями, при которых наблюдаются различные сбои в работе желез внутренней секреции. В случае идентификации симптомов эндокринных расстройств следует пройти курс лечения, в ходе которого может применяться лекарство ветом;
– попыткой компенсировать нереализованные желания (потребности) с помощью еды. Как показывает практика, обильные приемы пищи могут заменить человеку практически все: от межличностного общения до творчества;
– нарушением режима дня. Лишний вес часто наблюдается у людей, не придерживающихся строгого режима дня и допускающих недосыпание.
Точный перечень причин лишнего веса может быть определен только после консультаций с врачами.
Рубрика «Как быстро похудеть»
А вы знаете, как быстро похудеть? У вас есть свой способ?
Вы можете оставить комментарий или добавить свою заметку в разделе сайта
«Заметки пользователей».
Комментарии к этой статье (0)
Добавить комментарий
|
Что пишут наши посетители?
Петр пишет 2021-01-03
Лично мне кажется, что после тех романтичных вечеров, которые тебе дарил Юра никакое блестящее...... (статья: Я отдыхаю от романтики)
Татьяна пишет 2019-12-11
Мама страдает на отеки и тяжесть в ногах. Покупаю ей таблетки нормовен помогает судороги убрать. А...... (статья: Почему отекают ноги?)
10 самых интересных статей
 |
Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Самостоятельно избавиться от целлюлита в домашних условиях сложно, но, тем не менее, можно – если целлюлит на вашем теле образовался только что и... |  |
Какие продукты полезны нашей коже?
Теперь о питании. Есть определенные вещества, которые необходимы нашей коже. Так что же нужно есть, чтобы питать кожу... |  |
Как проявляется недостаток витаминов?
За теми или иными регулярными недомоганиями кроются предвестники серьезных заболеваний. Часто начинается все с обычной нехватки витаминов. Сначала ... |  |
Чем полезен секс?
Полезен ли секс для здоровья? На сегодняшний день медицина располагает уже достаточным количеством исследований, подтверждающих, что секс... |  |
Почему хочется сладкого?
Когда вас тянет на сладкое непреодолимо, и вы не знаете меры в поедании конфет и пирожных, то тут впору разобраться, в чем причины такого пищевого... |  |
Приворотные зелья
Но есть приворотные зелья, которые позволяют раскрепоститься, снять скованность, избавиться от излишней стыдливости. И в то же время бодрят,... |  |
Чем опасно длительное половое воздержание?
В условиях вынужденного полового воздержания возникают нередко определенные неприятные явления, развивающиеся в двух направлениях: невротические... |  |
Преждевременное старение лица - в чем причины?
Никакие институты и салоны не помогут остановить преждевременное старение лица, если не приложить усилий в борьбе с главными факторами старения.... |  |
Фитоэстрогены в продуктах
Фитоэстрогены сейчас являются одной из самых популярных тем. Их рекомендуют для профилактики практически всех проблем пожилого возраста —... |  |
Что заставит мужчину жениться?
Отношения, вроде бы, складываются как нельзя лучше. Внимание, флирт, секс, общие интересы… ЗАГС?! Я не готов! А почему? Действительно, зачем мужчине... |
О чем пишут посетители сайта
• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону
Планирую скоро идти в отпуск. Я поклонница пляжного отдыха, поэтому очень желательно, чтобы фигура выглядела, как говорится, на все сто. Не сказать,... • Как я похудела в бедрах
Ощутимо похудеть в бедрах, в свое время, мне помог баночный массаж. У меня по комплекции верх худенький, а ноги полные, ну, и целлюлит на бедрах... • Качественное питание
Функциональные продукты питания: заменители пищи, предназначенные для систематического использования. В одной порции – сбалансированное количество... • диета
Палео-диета – это не та диета, которую имеют в виду, когда говорят о «кремлевке» или Аткинсе. Вы же знаете, я – профессиональный кулинар, и мой блог... • остеохондроз грудного и шейного отдела
попробовал ваши упражнения всего три дня а результат на лицо прошли боли в спине продолжаю заниматся... • Мое достижение
Доброго всем дня! Хочу поделится, своим личным достижением! Я не толстая, и даже не в теле, но как у любой девушки у меня есть проблемные места! В... • Скрытность мужчины-боль женщины
Хочу поделится своей историей, возможно кому-то поможет понять мужчин, а мужчинам поможет не обидеть любимую женщину. Возраст мой не тот, что бы я...
|