LifeOkey.ru

Стресс на работе и его влияние на жизнь человека

Дата: 2016-05-03      Просмотров: 866
Как правило, стрессы и конфликты в трудовом коллективе возникают под влиянием достаточно сильных раздражителей, выходящих за рамки обычных условий. Однако современное производство отличается высокой интенсивностью, возникновением сложных ситуаций, быстрой сменой трудовых задач. К сожалению, в наше время профессиональный стресс явление далеко не редкое. Чаще всего трудовой стресс вызывают следующие факторы:

  • дефицит времени, высокие психо-эмоциональные нагрузки;

  • монотонная неинтересная работа;

  • недостаток двигательной активности;

  • внешние воздействия: высокая или, напротив, низкая температура воздуха, шумы.


  • Немаловажную роль также играют социальные факторы:

  • отсутствие чёткой формулировки должностных обязанностей;

  • недооценка способностей работника;

  • конфликты и скандалы в коллективе;

  • чрезмерно высокие требования начальства;

  • сексуальные домогательства на рабочем месте;

  • работа связанная с общением, так как таким сотрудником часто приходиться сталкиваться с коммуникативной агрессией со стороны клиента;

  • угрозы увольнения и понижения в должности.

  • Профессиональный стресс неблагоприятно сказывается на всех сторонах жизни человека. Сотрудник допускает в работе множество ошибок по невнимательности, не выполняет работу в срок, часто задерживается на работе без причины, либо, наоборот опаздывает, кроме того трудовые обязанности воспринимаются как рутинные и утомительные. Кроме того, нарастает напряжение при общении с коллегами, юмор часто воспринимается враждебно. Длительный профессиональный стресс нередко приводит к психосоматическим заболеваниям. Очень важно, чтобы сотрудник имел возможность отдыха, к сожалению, в нашей стране, ситуация, когда человек два года, а то и более работает без отпуска далеко не редкость. Кроме того, трудовые обязанности должны быть чётко определены.

    Эмоциональная устойчивость и работоспособность повышается, если сотрудник заранее изучил особенности деятельности, умеет работать с техникой, которая необходима для выполнения трудовых задач, руководителю важно представить новичка коллективу. Желательно, чтобы новый сотрудник первый два-три дня мог работать половину дня. Предпочтительно создать такие условия, чтобы монотонный труд, сменялся задачами, требующими активности. Немаловажно учитывать индивидуальные особенности и темперамент каждого специалиста.

    Рубрика «Снять стресс»



    Вас волнует эта тема? У вас есть положительный опыт борьбы со стрессом?

    Вы можете оставить комментарий или добавить свою заметку в разделе сайта «Заметки пользователей».

    Комментарии к этой статье (0)
    Добавить комментарий
    Ваше имя:

    Текст комментария (не более 700 символов):

    символов осталось.

    Bведите сумму цифр с картинки:


    Что пишут наши посетители?
    Марина пишет 2019-10-10

    Кто бы дал совет в каком растворе линзы хранить. а то не могу раствор подобрать( ...
    (статья: Советы людям, использующим линзы)

    Анна пишет 2019-10-10

    Марина, а Биотру не пробовали? Я только этим раствором и пользуюсь для хранения линз, так как......
    (статья: Советы людям, использующим линзы)

    Ксения пишет 2019-09-06

    Всем здравствуйте. Я на пенсии, летом езжу на дачу, работаю в поте лица. Занимаюсь огородом,......
    (статья: Боль в суставах: чем лечит современная медицина?)

    Анна пишет 2019-07-10

    Обувь должна быть удобной. Однозначно. С , работы прихожу ноги в ванночку с холодной водой. Потом......
    (статья: Как снять отеки ног народными средствами)

    Катя пишет 2019-05-19

    Ой влюбилась я и понеслось, не могу я без него жить. А он не готов к серьезным отношениям, я......
    (статья: Флирт с женатым мужчиной: на грани позволенного)


    10 самых интересных статей
    Избавиться от целлюлита

    Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?
    Самостоятельно избавиться от целлюлита в домашних условиях сложно, но, тем не менее, можно – если целлюлит на вашем теле образовался только что и...

    Продукты, полезные для кожи

    Какие продукты полезны нашей коже?
    Теперь о питании. Есть определенные вещества, которые необходимы нашей коже. Так что же нужно есть, чтобы питать кожу...

    Авитаминоз

    Как проявляется недостаток витаминов?
    За теми или иными регулярными недомоганиями кроются предвестники серьезных заболеваний. Часто начинается все с обычной нехватки витаминов. Сначала ...

    Влюбленная пара

    Чем полезен секс?
    Полезен ли секс для здоровья? На сегодняшний день медицина располагает уже достаточным количеством исследований, подтверждающих, что секс...

    Сладкое

    Почему хочется сладкого?
    Когда вас тянет на сладкое непреодолимо, и вы не знаете меры в поедании конфет и пирожных, то тут впору разобраться, в чем причины такого пищевого...

    Приворотные зелья

    Приворотные зелья
    Но есть приворотные зелья, которые позволяют раскрепоститься, снять скованность, избавиться от излишней стыдливости. И в то же время бодрят,...

    Воздержание

    Чем опасно длительное половое воздержание?
    В условиях вынужденного полового воздержания возникают нередко определенные неприятные явления, развивающиеся в двух направлениях: невротические...

    Старение лица

    Преждевременное старение лица - в чем причины?
    Никакие институты и салоны не помогут остановить преждевременное старение лица, если не приложить усилий в борьбе с главными факторами старения....

    Фитоэстрогены

    Фитоэстрогены в продуктах
    Фитоэстрогены сейчас являются одной из самых популярных тем. Их рекомендуют для профилактики практически всех проблем пожилого возраста —...

    Что заставит мужчину жениться

    Что заставит мужчину жениться?
    Отношения, вроде бы, складываются как нельзя лучше. Внимание, флирт, секс, общие интересы… ЗАГС?! Я не готов! А почему? Действительно, зачем мужчине...

    О чем пишут посетители сайта

    • Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону
    Планирую скоро идти в отпуск. Я поклонница пляжного отдыха, поэтому очень желательно, чтобы фигура выглядела, как говорится, на все сто. Не сказать,...


    • Как я похудела в бедрах
    Ощутимо похудеть в бедрах, в свое время, мне помог баночный массаж. У меня по комплекции верх худенький, а ноги полные, ну, и целлюлит на бедрах...


    • Качественное питание
    Функциональные продукты питания: заменители пищи, предназначенные для систематического использования. В одной порции – сбалансированное количество...


    • диета
    Палео-диета – это не та диета, которую имеют в виду, когда говорят о «кремлевке» или Аткинсе. Вы же знаете, я – профессиональный кулинар, и мой блог...


    • остеохондроз грудного и шейного отдела
    попробовал ваши упражнения всего три дня а результат на лицо прошли боли в спине продолжаю заниматся...


    • Мое достижение
    Доброго всем дня! Хочу поделится, своим личным достижением! Я не толстая, и даже не в теле, но как у любой девушки у меня есть проблемные места! В...


    • Скрытность мужчины-боль женщины
    Хочу поделится своей историей, возможно кому-то поможет понять мужчин, а мужчинам поможет не обидеть любимую женщину. Возраст мой не тот, что бы я...





    Статистика сайта:
    Комментариев: 1438
    Статей: 780
    знаки 181