LifeOkey.ru

Шоколадная диета

Дата: 2016-01-14      Просмотров: 657
Есть шоколад, и худеть, звучит невероятно! Сладкоежки много бы отдали за такую возможность. Правда, далеко не все так радужно, как представляется на первый взгляд. Да, во время этой диеты питаются только шоколадом, но … не более 80 грамм в день. То есть, практически весь день приверженцам этой методики придется ходить голодными. Рассчитана она на пять дней.

Несмотря на экстремальность, свои поклонники есть и у этой системы. Скорее даже не поклонники, а любопытные экспериментаторы с железной волей, готовые поставить на карту собственное здоровье, чтобы скинуть пять или семь лишних килограммов. Эту методику испытала на себе известная певица Алсу. И, хотя она скинула целых восемь килограмм, впоследствии отзывалась об этой диете как об очень тяжелом методе, по окончании которого, вполне возможно, придется лечить еще и нервную систему.

80 грамм в день

Те самые, разрешенные диетой восемьдесят грамм шоколада, нужно разделить и съедать по чуть-чуть в течение дня. Чем больше таких перекусов получится, тем лучше. Пить можно кофе с молоком. Молоко, конечно, должно быть обезжиренным. Несмотря на то, что кофе ускоряет обмен веществ, злоупотреблять им не стоит. Кроме кофе, разрешен чай, как черный, так и зеленый. Не стоит забывать и про воду, конечно.

Считается, что за первые три – четыре дня на этой диете, можно сбросить четыре килограмма. Но максимальное количество килограмм должно уйти в последние три дня. Правда, есть одно большое, но: стоит вернуться к обычному режиму питания, как килограммы возвратятся назад.

Что можно и как выбрать?

Оказывается, даже на такой скудный рацион есть ограничения. Не подходит белый шоколад, из-за того, что в нем почти нет какао-масла. Под запрет попадает и шоколад на основе сахарозаменителя.

Выбирая меню, нужно помнить о том, что молочный шоколад – самый калорийный. Добавки, такие как изюм и орехи, тоже добавляют продукту калорийности. По количеству содержащихся жиров и углеводов, разные виды шоколада практически не отличаются.

О пользе шоколада

Считается, что шоколад стимулирует мозг и повышает работоспособность и настроение. А антиоксиданты в нем повышают иммунитет, помогают в лечении анемии и предотвращают раннее старение. Тем, кому тяжело выдержать пять дней такой жесткой диеты, советуют делать шоколадные разгрузочные дни. Более легкий вид шоколадной диеты придумали итальянцы. Их способ заключается в том, чтобы есть более легкие продукты в течение дня, а перекусывать шоколадом. Правда, шоколада при таком подходе можно съесть всего 30 грамм.

Рубрика «Диеты для быстрого похудения»



А вы пробовали эту диету? Она помогла вам похудеть?

Вы можете оставить комментарий или добавить свою заметку в разделе сайта «Заметки пользователей».

Комментарии к этой статье (4)
  • Комментарий добавил(а): Вера
    Дата: 2016-01-14


    Наверное это самая сладкая и не обычная диета про которую я слышала. Если в день употреблять 80 грамм шоколада вместе с кофем с молоком, или чай зелёный как и чёрный главное что бы молоко было обезжиренным, то грубо говоря вы в день сбросите по 1 кг, но самое большое количество килограмм вы сбросите в последние дни. Но если вы начнёте обратно питаться так же как и питались, то обратно наберёте свой вес, от которого избавлялись. Что бы это предотвратить нужно закрепить эту диету какими нибудь тренажёрами.
  • Комментарий добавил(а): Ульяна
    Дата: 2016-01-25


    Эта диета не только сладкая, но и полезная. Очень приятно что можно совмещать приятное с полезным. Ведь шоколад содержит антиоксиданты которые повышают иммунитет, которые помогают предотвратить раннее старение. Также шоколад помогает стимуляции мозга поднимает работоспособность и настроение. Я попробовав эту диету осталась очень довольна. Ещё шоколад хорошо для памяти, перед тем как сдавать какой нибудь экзамен желательно съесть шоколадку, и мозг начнёт более лучше соображать и мыслить будете намного лучше.
  • Комментарий добавил(а): Катюша
    Дата: 2016-01-25


    Неспорно, диета эффективная и достаточно быстрая, а также очень вкусная и повторю выше сказанное полезная. Но есть один довольно весомый не достаток, если прекратить эту диету после законченного результата по приведению своей фигуры в норму, и начать питаться также как и питались, совсем скоро вы свою фигуру превратите в прежнию в ту которая была перед диетой. Но для закрепления можно хотя бы делать небольшие вечерние пробежки, и результат будет стоять на месте.
  • Комментарий добавил(а): Викуша
    Дата: 2016-03-11


    Не могу понять тогда зачем такая диета нужна. Если эффект будет после завершения диеты, но ходить фактически неделю голодной, и в результате при возвращении к нормальному питанию, те килограммы которые сбрасывали они вернуться обратно. Может я что то не поняла, но мне кажется что смысла никакова нету сидеть на такой диете, от которой потом сразу пройдёт результат. Я понимаю что после любой диеты, можно обратно испортить фигуру, если перестать следить и поддерживать её, но не так быстро как тут описано.
Добавить комментарий
Ваше имя:

Текст комментария (не более 700 символов):

символов осталось.

Bведите сумму цифр с картинки:


Что пишут наши посетители?
Анна Федоровна пишет 2018-10-12

Венолгон гель 911, снимает и отечность, и усталость ног, он на натуральных травах, и экстрактах,......
(статья: Почему отекают ноги?)

Юлия пишет 2018-09-10

Спасибо большое за статью. Буду иметь в виду. ...
(статья: Народные рецепты для укрепления потенции)

Евгений пишет 2018-09-10

Спасибо конечно за народные рецепты, но я как-то больше врачу доверяю. У меня когда проблемы с......
(статья: Народные рецепты для укрепления потенции)

Елена пишет 2018-09-07

Девочки, наверное также как и большинство здесь присутствующих, за последние 5 лет я перепробовала......
(статья: Как быстро похудеть в домашних условиях?)

Марина пишет 2018-07-09

У меня отечность ног была, судороги, вены стали проявляться сильно, пропила таблеточки, втирала......
(статья: Почему отекают ноги?)


10 самых интересных статей
Избавиться от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Самостоятельно избавиться от целлюлита в домашних условиях сложно, но, тем не менее, можно – если целлюлит на вашем теле образовался только что и...

Продукты, полезные для кожи

Какие продукты полезны нашей коже?
Теперь о питании. Есть определенные вещества, которые необходимы нашей коже. Так что же нужно есть, чтобы питать кожу...

Авитаминоз

Как проявляется недостаток витаминов?
За теми или иными регулярными недомоганиями кроются предвестники серьезных заболеваний. Часто начинается все с обычной нехватки витаминов. Сначала ...

Влюбленная пара

Чем полезен секс?
Полезен ли секс для здоровья? На сегодняшний день медицина располагает уже достаточным количеством исследований, подтверждающих, что секс...

Сладкое

Почему хочется сладкого?
Когда вас тянет на сладкое непреодолимо, и вы не знаете меры в поедании конфет и пирожных, то тут впору разобраться, в чем причины такого пищевого...

Приворотные зелья

Приворотные зелья
Но есть приворотные зелья, которые позволяют раскрепоститься, снять скованность, избавиться от излишней стыдливости. И в то же время бодрят,...

Воздержание

Чем опасно длительное половое воздержание?
В условиях вынужденного полового воздержания возникают нередко определенные неприятные явления, развивающиеся в двух направлениях: невротические...

Старение лица

Преждевременное старение лица - в чем причины?
Никакие институты и салоны не помогут остановить преждевременное старение лица, если не приложить усилий в борьбе с главными факторами старения....

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены в продуктах
Фитоэстрогены сейчас являются одной из самых популярных тем. Их рекомендуют для профилактики практически всех проблем пожилого возраста —...

Что заставит мужчину жениться

Что заставит мужчину жениться?
Отношения, вроде бы, складываются как нельзя лучше. Внимание, флирт, секс, общие интересы… ЗАГС?! Я не готов! А почему? Действительно, зачем мужчине...

О чем пишут посетители сайта

• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону
Планирую скоро идти в отпуск. Я поклонница пляжного отдыха, поэтому очень желательно, чтобы фигура выглядела, как говорится, на все сто. Не сказать,...


• Как я похудела в бедрах
Ощутимо похудеть в бедрах, в свое время, мне помог баночный массаж. У меня по комплекции верх худенький, а ноги полные, ну, и целлюлит на бедрах...


• Качественное питание
Функциональные продукты питания: заменители пищи, предназначенные для систематического использования. В одной порции – сбалансированное количество...


• диета
Палео-диета – это не та диета, которую имеют в виду, когда говорят о «кремлевке» или Аткинсе. Вы же знаете, я – профессиональный кулинар, и мой блог...


• остеохондроз грудного и шейного отдела
попробовал ваши упражнения всего три дня а результат на лицо прошли боли в спине продолжаю заниматся...


• Мое достижение
Доброго всем дня! Хочу поделится, своим личным достижением! Я не толстая, и даже не в теле, но как у любой девушки у меня есть проблемные места! В...


• Скрытность мужчины-боль женщины
Хочу поделится своей историей, возможно кому-то поможет понять мужчин, а мужчинам поможет не обидеть любимую женщину. Возраст мой не тот, что бы я...





Статистика сайта:
Комментариев: 1432
Статей: 780
знаки 0