LifeOkey.ru

Худеем со скоростью 1 кг в день

Дата: 2010-11-20      Просмотров: 68294

Какая полная женщина не мечтала о том, чтобы каждый день, без особых усилий, терять в весе не менее одного килограмма? Следует заметить, что таких диет днем с огнем не найдешь. А если и найдешь, то диеты такого рода могут привести к заболеваниям внутренних органов. Поэтому прежде, чем воспользоваться такой диетой, стоит хорошо подумать, стоят ли ваши жертвы таких результатов.

Вот вам щадящая и, в то же время, быстрая диета, которая позволит худеть на 1 кг в день и при этом нанести ущерб своему организму. Понадобятся рис, картошка, тушеные фрукты и овощи. Период применения диеты рассчитан на девять суток. Такого интервала вполне достаточно, чтобы потерять лишние килограммы. Другими словами, избавиться от девяти килограмм за такой срок – не проблема.

Данная диета абсолютно не подходит для тех, кто имеет кишечно-желудочные проблемы, для подростков, а также для женщин, которые беременны или кормят грудью.

Перед применением убедитесь, что у вас нет аллергии, связанной с данным перечнем продуктов, неплохо было бы проконсультироваться у диетолога. Итак, диета включает в себя три периода, каждый из которых имеет продолжительность три дня.

Период первый - на основе риса.

Непосредственно перед началом диеты, на всю ночь, нужно положить в холодную воду три килограмма риса. Или разбить этот процесс по килограмму риса на каждые сутки. Затем утром варите этот рис в течение семи минут. Отварив рис, промойте его проточной водой. Теперь продукт готов к употреблению. Можете кушать его, но только без соли, специй или какого-либо соуса и масла.

Период второй - на основе картофеля.

Проще, как говорится, не бывает. Отвариваете картошку, лучше в мундире, затем едите ее каждые сутки, ровно по одну килограмму, без каких-либо приправ.

Период третий - на основе печеных яблок и тушеных овощей (кроме картошки).

Доза употребления включает полкилограмма тушеных овощей и не более двух килограмм печеных яблока ежедневно.

Во время этой диеты разрешается пить одну лишь воду, неважно - холодную или горячую. Желательно в данный период делать легкую зарядку. Отметим, что употребление вышеназванных продуктов в соответствующие сроки и в необходимых дозах допускается в любое время дня, даже ночью.

Используя эту диету, прислушивайтесь к своему здоровью. Если на вторые или третьи сутки у вас появилось желудочное расстройство или неумеренная слабость, немедленно прекратите данную диету.

Рубрика «Диеты для быстрого похудения»



А вы пробовали эту диету? Она помогла вам похудеть?

Вы можете оставить комментарий или добавить свою заметку в разделе сайта «Заметки пользователей».

Комментарии к этой статье (16)
  • Комментарий добавил(а): Андрей
    Дата: 2011-08-18


    Очень интересная статья,надо объединить с фитдайвингом которым я занимаюсь по программе"Худеем под водой"
  • Комментарий добавил(а): надя
    Дата: 2012-07-01


    а можно заменить рис гречкой?
  • Комментарий добавил(а): Майя
    Дата: 2012-07-02


    Конечно, можно. По калорийности рис и гречка примерно одинаковы.
  • Комментарий добавил(а): ирина
    Дата: 2012-10-06


    Обязательно съедать 1 кг. в день или можно меньше?
  • Комментарий добавил(а): Дина
    Дата: 2012-10-06


    Можно меньше, главное - больше нельзя.
  • Комментарий добавил(а): натали
    Дата: 2013-01-07


    я сидела на токой диете 10 лет назад похудела на 10 кг,за 3 недели,,,думаю нужно опять садиться на эту диету.
  • Комментарий добавил(а): Лидия
    Дата: 2013-07-08


    1кг риса-это ведь так много! А меньше нельзя?
  • Комментарий добавил(а): ирина
    Дата: 2014-01-29


    Я не поняла день рис день картошка???????
  • Комментарий добавил(а): ирина
    Дата: 2014-03-19


    я так понимаю либо 1 неделю 1, вторую второе, третье третье, либо через день.
  • Комментарий добавил(а): Liz Rejected
    Дата: 2014-05-10


    Рис ведь жутко калориен, как на нём можно похудеть?
  • Комментарий добавил(а): Саша
    Дата: 2015-08-23


    3 дня рис, 3 дня кортошка, 3 дня овощи и яблоки ; можно меньше! Рис не то что бы калорийный он просто тяжело переваривается из-за этого организм тратит энергию
  • Комментарий добавил(а): Броня
    Дата: 2015-10-29


    Заманчиво, даже очень. Нужно попробовать. Просто и легко и такие результаты, что все другие диеты остаются далеко позади.
  • Комментарий добавил(а): Лиза
    Дата: 2015-11-30


    Конечно самой хочется попробовать такой способ похудения! Но почему то у меня слаживаются какие то сомнения, по поводу скорости похудения 1 кг за день. Хоть мне и скинуть нужно всего лишь парочку кг. Но не попробовав эту диету я не смогу поверить в результат. Обязательно после пройденного курса отпишу о результате этой диеты.
  • Комментарий добавил(а): Виктория
    Дата: 2015-12-28


    Хочу сказать одно, конечно худела не со скоростью один день один килограмм, но если с точностью соблюдать все периоды, то заметно становится на день четвёртый как вы худеете. Может скорость и количество сбрасывания веса зависит от организма, но результат на глазах. Очень довольна этой статьёй.
  • Комментарий добавил(а): Ирина
    Дата: 2015-12-30


    А если взять коричневый рис, то эффективность похудения возрастёт.
  • Комментарий добавил(а): Зина
    Дата: 2016-09-27


    Соглашусь с выше сказанным комментарием, что худеешь реально на один килограмм в день, с непонятной скоростью, сразу не верится как такое может быть, сама не могу понять. Но результат, ещё меня потресло то что я не морила голодом свой организм, чувствовала себя прекрасно. Рассказала эту диету своей знакомой, так пока не дала всю информацию диеты, она с меня не слазила и трезвонила чуть ли не каждые пол часа. Знаю точно двух людей которые пользовались данной диетой и остались с положительным мнением о ней, и достигли своего результата. Пробуйте данную диету и вы не останитесь без положительных эмоций от своего достигнутого результата.
Добавить комментарий
Ваше имя:

Текст комментария (не более 700 символов):

символов осталось.

Bведите сумму цифр с картинки:


Что пишут наши посетители?
Наталия пишет 2020-03-21

Я во от отеков ножек и усталости пользуюсь венотоником Венолгон гель Твинс Тэк. Он содержит листья......
(статья: Как снять отеки ног народными средствами)

Татьяна пишет 2019-12-11

Мама страдает на отеки и тяжесть в ногах. Покупаю ей таблетки нормовен помогает судороги убрать. А......
(статья: Почему отекают ноги?)

Марина пишет 2019-10-10

Кто бы дал совет в каком растворе линзы хранить. а то не могу раствор подобрать( ...
(статья: Советы людям, использующим линзы)

Анна пишет 2019-10-10

Марина, а Биотру не пробовали? Я только этим раствором и пользуюсь для хранения линз, так как......
(статья: Советы людям, использующим линзы)

Ксения пишет 2019-09-06

Всем здравствуйте. Я на пенсии, летом езжу на дачу, работаю в поте лица. Занимаюсь огородом,......
(статья: Боль в суставах: чем лечит современная медицина?)


10 самых интересных статей
Избавиться от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Самостоятельно избавиться от целлюлита в домашних условиях сложно, но, тем не менее, можно – если целлюлит на вашем теле образовался только что и...

Продукты, полезные для кожи

Какие продукты полезны нашей коже?
Теперь о питании. Есть определенные вещества, которые необходимы нашей коже. Так что же нужно есть, чтобы питать кожу...

Авитаминоз

Как проявляется недостаток витаминов?
За теми или иными регулярными недомоганиями кроются предвестники серьезных заболеваний. Часто начинается все с обычной нехватки витаминов. Сначала ...

Влюбленная пара

Чем полезен секс?
Полезен ли секс для здоровья? На сегодняшний день медицина располагает уже достаточным количеством исследований, подтверждающих, что секс...

Сладкое

Почему хочется сладкого?
Когда вас тянет на сладкое непреодолимо, и вы не знаете меры в поедании конфет и пирожных, то тут впору разобраться, в чем причины такого пищевого...

Приворотные зелья

Приворотные зелья
Но есть приворотные зелья, которые позволяют раскрепоститься, снять скованность, избавиться от излишней стыдливости. И в то же время бодрят,...

Воздержание

Чем опасно длительное половое воздержание?
В условиях вынужденного полового воздержания возникают нередко определенные неприятные явления, развивающиеся в двух направлениях: невротические...

Старение лица

Преждевременное старение лица - в чем причины?
Никакие институты и салоны не помогут остановить преждевременное старение лица, если не приложить усилий в борьбе с главными факторами старения....

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены в продуктах
Фитоэстрогены сейчас являются одной из самых популярных тем. Их рекомендуют для профилактики практически всех проблем пожилого возраста —...

Что заставит мужчину жениться

Что заставит мужчину жениться?
Отношения, вроде бы, складываются как нельзя лучше. Внимание, флирт, секс, общие интересы… ЗАГС?! Я не готов! А почему? Действительно, зачем мужчине...

О чем пишут посетители сайта

• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону
Планирую скоро идти в отпуск. Я поклонница пляжного отдыха, поэтому очень желательно, чтобы фигура выглядела, как говорится, на все сто. Не сказать,...


• Как я похудела в бедрах
Ощутимо похудеть в бедрах, в свое время, мне помог баночный массаж. У меня по комплекции верх худенький, а ноги полные, ну, и целлюлит на бедрах...


• Качественное питание
Функциональные продукты питания: заменители пищи, предназначенные для систематического использования. В одной порции – сбалансированное количество...


• диета
Палео-диета – это не та диета, которую имеют в виду, когда говорят о «кремлевке» или Аткинсе. Вы же знаете, я – профессиональный кулинар, и мой блог...


• остеохондроз грудного и шейного отдела
попробовал ваши упражнения всего три дня а результат на лицо прошли боли в спине продолжаю заниматся...


• Мое достижение
Доброго всем дня! Хочу поделится, своим личным достижением! Я не толстая, и даже не в теле, но как у любой девушки у меня есть проблемные места! В...


• Скрытность мужчины-боль женщины
Хочу поделится своей историей, возможно кому-то поможет понять мужчин, а мужчинам поможет не обидеть любимую женщину. Возраст мой не тот, что бы я...





Статистика сайта:
Комментариев: 1440
Статей: 780
знаки 0