LifeOkey.ru

Фрукт помело. Полезные свойства

Дата: 2010-03-12      Просмотров: 8558

Фрукт помело – родом из семейства цитрусовых, пришел к нам от Китая. Он сравнительно недавно появился у нас в продаже, но сразу обратил на себя внимание совсем не маленьким размером и интересным названием. Действительно, помело – один из самых крупных фруктов. Внешне он напоминает грейпфрут, но крупнее его. По вкусу он сочный, сладкий, имеет небольшую кислинку. Помело не горчит, как грейпфрут, но и не такой сочный.

Помело имеет низкую калорийность – всего 35 ккал на 100 г – и с полным правом считается диетическим продуктом. К тому же в его состав входят вещества, которые ускоряют  расщепление белков в организме и, тем самым, активизируют пищеварение.

Помело имеет и другие полезные свойства.

• Он очень богат витамином С, а, следовательно, препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, тромбообразованию.
• В помело много витамина А, который необходим для сохранения здоровья наших глаз, кожных покровов, волос, зубов и десен.
• В нем есть фолиевая кислота, которая необходима женщине для рождения здорового ребенка.
• Помело повышает жизненные силы, улучшает настроение, работоспособность и выносливость.
• Ученые выяснили, что в цитрусовых есть особые вещества, которые препятствуют размножению раковых клеток.

Чтобы фрукт был сладкий и сочный, важно уметь правильно его выбирать и хранить. Так как время созревания помело – февраль, то желательно и покупать его в это же время. Фрукт должен быть ароматным, а кожура – гладкой и блестящей. Пощупайте плод - если он мягкий и лёгкий, то лучше его не брать, потому что он будет сухой, словно вата, и безвкусный. Выбирайте плод, который более плотный на ощупь и тяжёлый – тогда не пожалеете. Он будет вкусным и полон сладкого сока. Свежие плоды хранятся при комнатной температуре в течение 1 месяца. Очищенный помело можно хранить в холодильнике не более 3х дней.

Как едят помело?

Едят помело так же, как и грейпфрут - свежим. В азиатской кухне этот фрукт используется в сочетании с морепродуктами и мясом птицы. В западной – из него делают начинку для пирожков. Также его можно подавать с горячими или острыми блюдами, чтобы почувствовать контраст различных вкусов.

Рубрика «Вкусно и полезно»



Эта статья оказалась вам полезной?

Вы можете оставить комментарий или добавить свою заметку в разделе сайта «Заметки пользователей».

Комментарии к этой статье (0)
Добавить комментарий
Ваше имя:

Текст комментария (не более 700 символов):

символов осталось.

Bведите сумму цифр с картинки:


Что пишут наши посетители?
Наталия пишет 2020-03-21

Я во от отеков ножек и усталости пользуюсь венотоником Венолгон гель Твинс Тэк. Он содержит листья......
(статья: Как снять отеки ног народными средствами)

Татьяна пишет 2019-12-11

Мама страдает на отеки и тяжесть в ногах. Покупаю ей таблетки нормовен помогает судороги убрать. А......
(статья: Почему отекают ноги?)

Марина пишет 2019-10-10

Кто бы дал совет в каком растворе линзы хранить. а то не могу раствор подобрать( ...
(статья: Советы людям, использующим линзы)

Анна пишет 2019-10-10

Марина, а Биотру не пробовали? Я только этим раствором и пользуюсь для хранения линз, так как......
(статья: Советы людям, использующим линзы)

Ксения пишет 2019-09-06

Всем здравствуйте. Я на пенсии, летом езжу на дачу, работаю в поте лица. Занимаюсь огородом,......
(статья: Боль в суставах: чем лечит современная медицина?)


10 самых интересных статей
Избавиться от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Самостоятельно избавиться от целлюлита в домашних условиях сложно, но, тем не менее, можно – если целлюлит на вашем теле образовался только что и...

Продукты, полезные для кожи

Какие продукты полезны нашей коже?
Теперь о питании. Есть определенные вещества, которые необходимы нашей коже. Так что же нужно есть, чтобы питать кожу...

Авитаминоз

Как проявляется недостаток витаминов?
За теми или иными регулярными недомоганиями кроются предвестники серьезных заболеваний. Часто начинается все с обычной нехватки витаминов. Сначала ...

Влюбленная пара

Чем полезен секс?
Полезен ли секс для здоровья? На сегодняшний день медицина располагает уже достаточным количеством исследований, подтверждающих, что секс...

Сладкое

Почему хочется сладкого?
Когда вас тянет на сладкое непреодолимо, и вы не знаете меры в поедании конфет и пирожных, то тут впору разобраться, в чем причины такого пищевого...

Приворотные зелья

Приворотные зелья
Но есть приворотные зелья, которые позволяют раскрепоститься, снять скованность, избавиться от излишней стыдливости. И в то же время бодрят,...

Воздержание

Чем опасно длительное половое воздержание?
В условиях вынужденного полового воздержания возникают нередко определенные неприятные явления, развивающиеся в двух направлениях: невротические...

Старение лица

Преждевременное старение лица - в чем причины?
Никакие институты и салоны не помогут остановить преждевременное старение лица, если не приложить усилий в борьбе с главными факторами старения....

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены в продуктах
Фитоэстрогены сейчас являются одной из самых популярных тем. Их рекомендуют для профилактики практически всех проблем пожилого возраста —...

Что заставит мужчину жениться

Что заставит мужчину жениться?
Отношения, вроде бы, складываются как нельзя лучше. Внимание, флирт, секс, общие интересы… ЗАГС?! Я не готов! А почему? Действительно, зачем мужчине...

О чем пишут посетители сайта

• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону
Планирую скоро идти в отпуск. Я поклонница пляжного отдыха, поэтому очень желательно, чтобы фигура выглядела, как говорится, на все сто. Не сказать,...


• Как я похудела в бедрах
Ощутимо похудеть в бедрах, в свое время, мне помог баночный массаж. У меня по комплекции верх худенький, а ноги полные, ну, и целлюлит на бедрах...


• Качественное питание
Функциональные продукты питания: заменители пищи, предназначенные для систематического использования. В одной порции – сбалансированное количество...


• диета
Палео-диета – это не та диета, которую имеют в виду, когда говорят о «кремлевке» или Аткинсе. Вы же знаете, я – профессиональный кулинар, и мой блог...


• остеохондроз грудного и шейного отдела
попробовал ваши упражнения всего три дня а результат на лицо прошли боли в спине продолжаю заниматся...


• Мое достижение
Доброго всем дня! Хочу поделится, своим личным достижением! Я не толстая, и даже не в теле, но как у любой девушки у меня есть проблемные места! В...


• Скрытность мужчины-боль женщины
Хочу поделится своей историей, возможно кому-то поможет понять мужчин, а мужчинам поможет не обидеть любимую женщину. Возраст мой не тот, что бы я...





Статистика сайта:
Комментариев: 1440
Статей: 780
знаки 0