LifeOkey.ru

Диеты для быстрого похудения

Если вам нужно срочно похудеть к какому-то важному событию, а времени уже катастрофически не хватает, то диеты для быстрого похудения помогут вам успешно справиться с этой задачей. Здесь подобраны диетические комплексы, длительность которых составляет не более двух недель. Важно только помнить, что жесткая диета - это экстренная мера, а не панацея от лишнего веса. И, только приобретя правильные пищевые привычки, регулярно занимаясь фитнесом, возможно сохранить хорошую физическую форму, которую вы обрели за время диеты. Если вам нужен более щадящий вариант похудения, то сможете найти его в разделе Самые эффективные диеты.

Основной принцип протеиновой диеты заключается в минимальном потреблении углеводов. Поскольку углеводы являются основным источником энергии для человека, то, при их недостатке, уже через неделю (иногда и раньше) организм привыкает к такому режиму питания и, вместо углеводов, начинает расходовать подкожный жир. Таким образом, мы теряем в весе, избавляясь от жировых запасов.

Дата: 2012-01-03       Просмотров: 3819


Яблоки оказывают лёгкое слабительное действие на кишечник. Так что, если вы склонны к запорам, яблочная диета поможет вам справиться с этой неприятностью, а вот противоположную проблему может, наоборот, усугубить. Также бытует мнение, что яблоки помогают справиться с никотиновой зависимостью. Поэтому яблочная диета будет очень полезна людям, которые как раз бросают курить. Очень осторожными следует быть людям, страдающим язвой желудка! Им разрешается употреблять далеко не все сорта яблок. В частности, от яблок кислых сортов лучше отказаться сразу, а касательно остальных сортов следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Дата: 2011-10-04       Просмотров: 5840


Вот вам щадящая и, в то же время, диета для быстрого похудения, которая позволит вам худеть на 1 кг в день и при этом нанести ущерб своему организму. Период применения диеты рассчитан на девять суток. Такого интервала вполне достаточно, чтобы потерять лишние килограммы. Другими словами, избавиться от девяти килограмм за такой срок – не проблема.

Дата: 2010-11-20       Просмотров: 67801


Бананы очень полезны для нашего организма, они укрепляют сердце и стимулируют работу кишечника. Наличие в них большого количества витаминов и микроэлементов, и, вместе с тем, отсутствие кислого вкуса – большой плюс в пользу выбора банановой диеты для похудения.

Дата: 2010-07-03       Просмотров: 6269


Склонным к полноте людям приходится периодически предпринимать меры, направленные на сброс лишнего веса. И многие люди предпочитают именно диеты для быстрого похудения, к которым и относится рисовая диета. В том и состоит ее основное преимущество, что не нужно долго мучить себя голодом.

Дата: 2010-06-07       Просмотров: 7508


Потеря до 5 кг лишнего веса - такой эффект могут давать только диеты для быстрого похудения. Овсяная диета как раз и относится к этому разряду. Овсяная каша полезна, диета на овсянке хорошо подходит людям, имеющим какие-либо проблемы с желудком или кишечником. При варке овсянки образуется клейкая масса, которая действует успокаивающе на больной орган, она обволакивает стенки желудка и кишечника, благодаря этому ощущение сытости сохраняется в течение длительного времени.

Дата: 2010-05-17       Просмотров: 8438


Капустная диета по праву дополняет диеты для быстрого похудения. А все, благодаря очень низкой калорийности – всего 770 ккал в сутки. Для диеты подойдет любой сорт капусты, но предпочтительнее выбрать все-таки обычную белокочанную капусту, так как она обладает самой низкой энергетической ценностью – 26 ккал.

Дата: 2010-04-27       Просмотров: 17413


Для тех, кто любит молочные продукты и хочет похудеть, предлагается еще одна быстрая диета для похудения - это сырная диета, которая относится к разряду белковых диет. Основу ее составляет сыр с низкой жирностью (не более 10%), также в ней есть яйца, творог, кефир и нежирная колбаса. В диете отсутствует мясо, поэтому придерживаться ее лучше летом, ведь в жаркую погоду мяса и так не хочется.

Дата: 2010-03-31       Просмотров: 10654


Фруктовая диета – это наиболее комфортный способ сбросить лишние килограммы, который понравится даже сладкоежкам – ведь фрукты сладкие. А соблюдение большинства диет требует отказа от сладкого. К тому же витамины и минералы! Фрукты их содержат предостаточно, поэтому во время соблюдения диеты организм хорошо насытится этими полезными веществами.

Дата: 2010-03-02       Просмотров: 11779



Что пишут наши посетители?
Анна Федоровна пишет 2018-10-12

Венолгон гель 911, снимает и отечность, и усталость ног, он на натуральных травах, и экстрактах,......
(статья: Почему отекают ноги?)

Юлия пишет 2018-09-10

Спасибо большое за статью. Буду иметь в виду. ...
(статья: Народные рецепты для укрепления потенции)

Евгений пишет 2018-09-10

Спасибо конечно за народные рецепты, но я как-то больше врачу доверяю. У меня когда проблемы с......
(статья: Народные рецепты для укрепления потенции)

Елена пишет 2018-09-07

Девочки, наверное также как и большинство здесь присутствующих, за последние 5 лет я перепробовала......
(статья: Как быстро похудеть в домашних условиях?)

Марина пишет 2018-07-09

У меня отечность ног была, судороги, вены стали проявляться сильно, пропила таблеточки, втирала......
(статья: Почему отекают ноги?)




10 самых интересных статей
Избавиться от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Самостоятельно избавиться от целлюлита в домашних условиях сложно, но, тем не менее, можно – если целлюлит на вашем теле образовался только что и...

Продукты, полезные для кожи

Какие продукты полезны нашей коже?
Теперь о питании. Есть определенные вещества, которые необходимы нашей коже. Так что же нужно есть, чтобы питать кожу...

Авитаминоз

Как проявляется недостаток витаминов?
За теми или иными регулярными недомоганиями кроются предвестники серьезных заболеваний. Часто начинается все с обычной нехватки витаминов. Сначала ...

Влюбленная пара

Чем полезен секс?
Полезен ли секс для здоровья? На сегодняшний день медицина располагает уже достаточным количеством исследований, подтверждающих, что секс...

Сладкое

Почему хочется сладкого?
Когда вас тянет на сладкое непреодолимо, и вы не знаете меры в поедании конфет и пирожных, то тут впору разобраться, в чем причины такого пищевого...

Приворотные зелья

Приворотные зелья
Но есть приворотные зелья, которые позволяют раскрепоститься, снять скованность, избавиться от излишней стыдливости. И в то же время бодрят,...

Воздержание

Чем опасно длительное половое воздержание?
В условиях вынужденного полового воздержания возникают нередко определенные неприятные явления, развивающиеся в двух направлениях: невротические...

Старение лица

Преждевременное старение лица - в чем причины?
Никакие институты и салоны не помогут остановить преждевременное старение лица, если не приложить усилий в борьбе с главными факторами старения....

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены в продуктах
Фитоэстрогены сейчас являются одной из самых популярных тем. Их рекомендуют для профилактики практически всех проблем пожилого возраста —...

Что заставит мужчину жениться

Что заставит мужчину жениться?
Отношения, вроде бы, складываются как нельзя лучше. Внимание, флирт, секс, общие интересы… ЗАГС?! Я не готов! А почему? Действительно, зачем мужчине...

О чем пишут посетители сайта

• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону
Планирую скоро идти в отпуск. Я поклонница пляжного отдыха, поэтому очень желательно, чтобы фигура выглядела, как говорится, на все сто. Не сказать,...


• Как я похудела в бедрах
Ощутимо похудеть в бедрах, в свое время, мне помог баночный массаж. У меня по комплекции верх худенький, а ноги полные, ну, и целлюлит на бедрах...


• Качественное питание
Функциональные продукты питания: заменители пищи, предназначенные для систематического использования. В одной порции – сбалансированное количество...


• диета
Палео-диета – это не та диета, которую имеют в виду, когда говорят о «кремлевке» или Аткинсе. Вы же знаете, я – профессиональный кулинар, и мой блог...


• остеохондроз грудного и шейного отдела
попробовал ваши упражнения всего три дня а результат на лицо прошли боли в спине продолжаю заниматся...


• Мое достижение
Доброго всем дня! Хочу поделится, своим личным достижением! Я не толстая, и даже не в теле, но как у любой девушки у меня есть проблемные места! В...


• Скрытность мужчины-боль женщины
Хочу поделится своей историей, возможно кому-то поможет понять мужчин, а мужчинам поможет не обидеть любимую женщину. Возраст мой не тот, что бы я...





Статистика сайта:
Комментариев: 1432
Статей: 780
знаки 0