LifeOkey.ru

Вкусно и полезно

Правильное, сбалансированное питание – необходимое условие для бодрого самочувствия, сохранения хорошей внешности и подтянутой физической формы. Известно, что далеко не каждый вкусный продукт является полезным. Эта рубрика посвящена тому, что и вкусно , и полезно для нашего организма. Вы узнаете о полезных свойствах продуктов, как правильно питаться, как корректировать свое питание в разное время года, а также о том, употребление каких продуктов нужно свести к минимуму, чтобы не нанести вред своему здоровью и фигуре.

Авокадо – очень полезный фрукт зеленого цвета, родиной которого считаются Мексика и Центральная Америка. Имеет масляно-ореховый вкус, из-за которого его долгое время считали орехом.

Дата: 2010-01-02       Просмотров: 4058


Сухофрукты – это очень полезная и питательная еда. За счет того, что влага в процессе сушки фруктов испаряется, то концентрация питательных веществ в сухофруктах существенно выше, чем в свежих фруктах. Однако лишние килограммы вам не грозят, если соблюдать меру...

Дата: 2009-12-23       Просмотров: 6126


Зима, в связи с недостатком тепла и солнечного света – серьезное испытание нашего организма на прочность. К тому же эти морозы, которые так сушат кожу, эта нехватка витаминов… Для поддержания теплообмена в зимние месяцы организму требуется больше калорий, поэтому питание зимой должно существенно отличаться от питания в другие времена года.

Дата: 2009-12-13       Просмотров: 3783


Одна  из популярных сегодня теорий здорового питания – это раздельное питание. И как любая популярная система, оно имеет и своих сторонников, и противников. Нельзя утверждать, что система раздельного питания, безусловно, полезна, как и нельзя утверждать обратное. Система имеет и неоспоримые преимущества, и недостатки.

Дата: 2009-12-13       Просмотров: 27826


Очень важно, что витамины в орехах и питательные свойства способны сохраняться в полном объеме достаточно длительное время. По калорийности орехи превосходят многие пищевые продукты, однако, при умеренном потреблении это не способствует набору лишнего веса.

Дата: 2009-12-12       Просмотров: 79845


О пользе свежевыжатых соков очень много говорят, но на самом деле их целебные свойства слишком преувеличены. Сок не способен победить болезнь, но вполне может поддержать организм. Правда, и в этом случае всё очень индивидуально: кому-то свежевыжатый сок поможет, а кому-то, наоборот, принесет вред.

Дата: 2009-11-02       Просмотров: 5553


Есть продукты, которые, обладая определенными полезными свойствами, тем не менее, подходят не всем людям, в силу того, что здоровье у всех разное. Подобные продукты можно назвать вредными условно. Но есть и такие продукты, вред которых для здоровья очевиден, а вот польза ничтожна или полностью отсутствует.

Дата: 2009-09-05       Просмотров: 7912


Какие продукты полезны для нашего организма? В отношении многих продуктов на сегодняшний день нет однозначного ответа на этот вопрос. Взять хотя бы, к примеру, бесконечные дискуссии о кофе или о шоколаде. Однако есть ряд продуктов, польза которых неоспорима во все времена.

Дата: 2009-09-04       Просмотров: 8989


Современные ученые чуть ли не каждый год находят какие-то новые опасности, кроющиеся в чашке кофе. Но это не дает основания утверждать, что кофе вреден.

Дата: 2009-08-24       Просмотров: 6857



Что пишут наши посетители?
Марина пишет 2019-10-10

Кто бы дал совет в каком растворе линзы хранить. а то не могу раствор подобрать( ...
(статья: Советы людям, использующим линзы)

Анна пишет 2019-10-10

Марина, а Биотру не пробовали? Я только этим раствором и пользуюсь для хранения линз, так как......
(статья: Советы людям, использующим линзы)

Ксения пишет 2019-09-06

Всем здравствуйте. Я на пенсии, летом езжу на дачу, работаю в поте лица. Занимаюсь огородом,......
(статья: Боль в суставах: чем лечит современная медицина?)

Анна пишет 2019-07-10

Обувь должна быть удобной. Однозначно. С , работы прихожу ноги в ванночку с холодной водой. Потом......
(статья: Как снять отеки ног народными средствами)

Катя пишет 2019-05-19

Ой влюбилась я и понеслось, не могу я без него жить. А он не готов к серьезным отношениям, я......
(статья: Флирт с женатым мужчиной: на грани позволенного)




10 самых интересных статей
Избавиться от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Самостоятельно избавиться от целлюлита в домашних условиях сложно, но, тем не менее, можно – если целлюлит на вашем теле образовался только что и...

Продукты, полезные для кожи

Какие продукты полезны нашей коже?
Теперь о питании. Есть определенные вещества, которые необходимы нашей коже. Так что же нужно есть, чтобы питать кожу...

Авитаминоз

Как проявляется недостаток витаминов?
За теми или иными регулярными недомоганиями кроются предвестники серьезных заболеваний. Часто начинается все с обычной нехватки витаминов. Сначала ...

Влюбленная пара

Чем полезен секс?
Полезен ли секс для здоровья? На сегодняшний день медицина располагает уже достаточным количеством исследований, подтверждающих, что секс...

Сладкое

Почему хочется сладкого?
Когда вас тянет на сладкое непреодолимо, и вы не знаете меры в поедании конфет и пирожных, то тут впору разобраться, в чем причины такого пищевого...

Приворотные зелья

Приворотные зелья
Но есть приворотные зелья, которые позволяют раскрепоститься, снять скованность, избавиться от излишней стыдливости. И в то же время бодрят,...

Воздержание

Чем опасно длительное половое воздержание?
В условиях вынужденного полового воздержания возникают нередко определенные неприятные явления, развивающиеся в двух направлениях: невротические...

Старение лица

Преждевременное старение лица - в чем причины?
Никакие институты и салоны не помогут остановить преждевременное старение лица, если не приложить усилий в борьбе с главными факторами старения....

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены в продуктах
Фитоэстрогены сейчас являются одной из самых популярных тем. Их рекомендуют для профилактики практически всех проблем пожилого возраста —...

Что заставит мужчину жениться

Что заставит мужчину жениться?
Отношения, вроде бы, складываются как нельзя лучше. Внимание, флирт, секс, общие интересы… ЗАГС?! Я не готов! А почему? Действительно, зачем мужчине...

О чем пишут посетители сайта

• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону
Планирую скоро идти в отпуск. Я поклонница пляжного отдыха, поэтому очень желательно, чтобы фигура выглядела, как говорится, на все сто. Не сказать,...


• Как я похудела в бедрах
Ощутимо похудеть в бедрах, в свое время, мне помог баночный массаж. У меня по комплекции верх худенький, а ноги полные, ну, и целлюлит на бедрах...


• Качественное питание
Функциональные продукты питания: заменители пищи, предназначенные для систематического использования. В одной порции – сбалансированное количество...


• диета
Палео-диета – это не та диета, которую имеют в виду, когда говорят о «кремлевке» или Аткинсе. Вы же знаете, я – профессиональный кулинар, и мой блог...


• остеохондроз грудного и шейного отдела
попробовал ваши упражнения всего три дня а результат на лицо прошли боли в спине продолжаю заниматся...


• Мое достижение
Доброго всем дня! Хочу поделится, своим личным достижением! Я не толстая, и даже не в теле, но как у любой девушки у меня есть проблемные места! В...


• Скрытность мужчины-боль женщины
Хочу поделится своей историей, возможно кому-то поможет понять мужчин, а мужчинам поможет не обидеть любимую женщину. Возраст мой не тот, что бы я...






Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Статистика сайта:
Комментариев: 1438
Статей: 780
знаки 0