LifeOkey.ru

Вкусно и полезно

Правильное, сбалансированное питание – необходимое условие для бодрого самочувствия, сохранения хорошей внешности и подтянутой физической формы. Известно, что далеко не каждый вкусный продукт является полезным. Эта рубрика посвящена тому, что и вкусно , и полезно для нашего организма. Вы узнаете о полезных свойствах продуктов, как правильно питаться, как корректировать свое питание в разное время года, а также о том, употребление каких продуктов нужно свести к минимуму, чтобы не нанести вред своему здоровью и фигуре.

Настой чайного гриба широко используют как прохладительный напиток и как средство, повышающее аппетит, при желудочно-кишечных заболеваниях, сопровождающихся понижением кислотности желудочного сока. Систематическое питье настоя оказывает легкое послабляющее действие. Чайный квас имеет способность предупреждать нежелательный рост одних бактерий и уничтожать другие. На этом основании чайный квас рекомендуется наряду с другими средствами для полоскания горла при ангине, воспаление глотки, языка, десен.

Дата: 2010-12-03       Просмотров: 3292


Покупать зеленый чай нужно только хорошего качества, тогда он действительно будет оказывать целебное воздействие на организм. Такой чай достаточно дорогой, и продается он не на полках супермаркетов, а в специализированных торговых точках – на вес. Как правило, в таких магазинчиках может быть представлено в общей сложности несколько десятков самых экзотических сортов чая (которых никогда не было и долго еще не будет в широкой продаже) – как зеленого, так и черного, а также кофе.

Дата: 2010-11-07       Просмотров: 3810


Инжир очень питателен и калориен из-за большого содержания сахаров. Особенно калорийны высушенные плоды – они содержат около 40% сахара. Инжир легко усваивается нашим желудком и кишечником. Несколько ягод, съеденных перед основным приемом пищи, натощак, стимулируют аппетит и активизируют пищеварение. Как раз те семена-крупинки, которые мы чувствуем, когда жуем плод, и играют роль метлы, которая очищает кишечник от переработанных остатков пищи.

Дата: 2010-10-14       Просмотров: 11472


Многие микроэлементы, входящие в состав продуктов пчеловодства, были обнаружены в органах и крови человека. Так, 22 из 24 микроэлементов крови человека входят в состав продуктов пчеловодства. Исходя из этого, можно утверждать, что мед является для человеческого организма родственным продуктом. Такое родство при употреблении меда внутрь обеспечивает его скорое усвоение. Схожесть химического состава человеческой крови и меда обусловливает лечебные, полезные, биологические и пищевые свойства меда.

Дата: 2010-10-06       Просмотров: 2527


Кукурузное и оливковое, подсолнечное и кокосовое, трюфельное и кунжутное… Знаете ли вы, каковы полезные свойства этих масел? Можно не сомневаться, что растительное масло – это полезное масло, так как во многих его видах содержатся ненасыщенные жирные кислоты, а также ценные витамины. К достоинствам растительного масла относятся и лечебные свойства, и профилактическая защита организма от различных недугов. Из настоятельных рекомендаций диетологов следует, что употреблять надо не менее 50 г ненасыщенных жиров – лишь в этом случае рацион считается сбалансированным.

Дата: 2010-08-23       Просмотров: 4236


В год вместе с пищей мы съедаем 3 кг химических веществ. Мы думаем, что насыщаем организм белками и микроэлементами, которые находятся в полноценном мясе или рыбе, а на самом деле мы просто медленно травим сами себя всевозможными усилителями вкуса, красителями и прочими пищевыми добавками и консервантами. Не верите? Достаньте из холодильника любую упаковку и прочитайте состав.

Дата: 2010-07-22       Просмотров: 5575


Наша печень – большая труженица, ведь в день ей приходится пропускать через себя около 720 литров крови, поэтому мы обязаны облегчить ей работу правильным питанием. Какие продукты для здоровья печени необходимы, а от чего следует воздержаться?

Дата: 2010-07-19       Просмотров: 36971


Мало кто из нас не любит бананы, но далеко не все из нас могут ответить, чем полезны бананы. Банан – это фрукт с очень нежным вкусом, который прекрасно утоляет голод. Бананы очень благоприятно влияют на пищеварение, но основные их полезные свойства заключаются в уникальном составе.

Дата: 2010-06-24       Просмотров: 5501


Если вы заметили у себя быструю утомляемость, кровоточивость десен, зябкость, также то, что вы часто простываете, и от малейших прикосновений на теле быстро появляются синяки – то это явные признаки нехватки в организме витамина С. В норме здоровый взрослый человек должен потреблять витамина С до 100 мг в сутки. При вышеперечисленных симптомах эта доза может быть увеличена в 10 раз, и отвар шиповника здесь просто незаменим.

Дата: 2010-06-01       Просмотров: 4228



Что пишут наши посетители?
Татьяна пишет 2019-12-11

Мама страдает на отеки и тяжесть в ногах. Покупаю ей таблетки нормовен помогает судороги убрать. А......
(статья: Почему отекают ноги?)

Марина пишет 2019-10-10

Кто бы дал совет в каком растворе линзы хранить. а то не могу раствор подобрать( ...
(статья: Советы людям, использующим линзы)

Анна пишет 2019-10-10

Марина, а Биотру не пробовали? Я только этим раствором и пользуюсь для хранения линз, так как......
(статья: Советы людям, использующим линзы)

Ксения пишет 2019-09-06

Всем здравствуйте. Я на пенсии, летом езжу на дачу, работаю в поте лица. Занимаюсь огородом,......
(статья: Боль в суставах: чем лечит современная медицина?)

Анна пишет 2019-07-10

Обувь должна быть удобной. Однозначно. С , работы прихожу ноги в ванночку с холодной водой. Потом......
(статья: Как снять отеки ног народными средствами)




10 самых интересных статей
Избавиться от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Самостоятельно избавиться от целлюлита в домашних условиях сложно, но, тем не менее, можно – если целлюлит на вашем теле образовался только что и...

Продукты, полезные для кожи

Какие продукты полезны нашей коже?
Теперь о питании. Есть определенные вещества, которые необходимы нашей коже. Так что же нужно есть, чтобы питать кожу...

Авитаминоз

Как проявляется недостаток витаминов?
За теми или иными регулярными недомоганиями кроются предвестники серьезных заболеваний. Часто начинается все с обычной нехватки витаминов. Сначала ...

Влюбленная пара

Чем полезен секс?
Полезен ли секс для здоровья? На сегодняшний день медицина располагает уже достаточным количеством исследований, подтверждающих, что секс...

Сладкое

Почему хочется сладкого?
Когда вас тянет на сладкое непреодолимо, и вы не знаете меры в поедании конфет и пирожных, то тут впору разобраться, в чем причины такого пищевого...

Приворотные зелья

Приворотные зелья
Но есть приворотные зелья, которые позволяют раскрепоститься, снять скованность, избавиться от излишней стыдливости. И в то же время бодрят,...

Воздержание

Чем опасно длительное половое воздержание?
В условиях вынужденного полового воздержания возникают нередко определенные неприятные явления, развивающиеся в двух направлениях: невротические...

Старение лица

Преждевременное старение лица - в чем причины?
Никакие институты и салоны не помогут остановить преждевременное старение лица, если не приложить усилий в борьбе с главными факторами старения....

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены в продуктах
Фитоэстрогены сейчас являются одной из самых популярных тем. Их рекомендуют для профилактики практически всех проблем пожилого возраста —...

Что заставит мужчину жениться

Что заставит мужчину жениться?
Отношения, вроде бы, складываются как нельзя лучше. Внимание, флирт, секс, общие интересы… ЗАГС?! Я не готов! А почему? Действительно, зачем мужчине...

О чем пишут посетители сайта

• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону
Планирую скоро идти в отпуск. Я поклонница пляжного отдыха, поэтому очень желательно, чтобы фигура выглядела, как говорится, на все сто. Не сказать,...


• Как я похудела в бедрах
Ощутимо похудеть в бедрах, в свое время, мне помог баночный массаж. У меня по комплекции верх худенький, а ноги полные, ну, и целлюлит на бедрах...


• Качественное питание
Функциональные продукты питания: заменители пищи, предназначенные для систематического использования. В одной порции – сбалансированное количество...


• диета
Палео-диета – это не та диета, которую имеют в виду, когда говорят о «кремлевке» или Аткинсе. Вы же знаете, я – профессиональный кулинар, и мой блог...


• остеохондроз грудного и шейного отдела
попробовал ваши упражнения всего три дня а результат на лицо прошли боли в спине продолжаю заниматся...


• Мое достижение
Доброго всем дня! Хочу поделится, своим личным достижением! Я не толстая, и даже не в теле, но как у любой девушки у меня есть проблемные места! В...


• Скрытность мужчины-боль женщины
Хочу поделится своей историей, возможно кому-то поможет понять мужчин, а мужчинам поможет не обидеть любимую женщину. Возраст мой не тот, что бы я...






Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Статистика сайта:
Комментариев: 1439
Статей: 780
знаки 154