LifeOkey.ru

Вкусно и полезно

Правильное, сбалансированное питание – необходимое условие для бодрого самочувствия, сохранения хорошей внешности и подтянутой физической формы. Известно, что далеко не каждый вкусный продукт является полезным. Эта рубрика посвящена тому, что и вкусно , и полезно для нашего организма. Вы узнаете о полезных свойствах продуктов, как правильно питаться, как корректировать свое питание в разное время года, а также о том, употребление каких продуктов нужно свести к минимуму, чтобы не нанести вред своему здоровью и фигуре.

Наличие в тыкве большого количества полезных веществ дает возможность использовать ее, как эффективное дополнительное средство к основному лечению при заболеваниях почек, печени, сердца и сосудов, желчного пузыря, кишечника. Используют тыкву при туберкулезе, бронхите, простудных заболеваниях. Приготовленные в домашних условиях, отвары и настойки помогают от бессонницы, а тыквенные семечки – прекрасное глистогонное средство.

Дата: 2012-08-20       Просмотров: 5280


Грибы – очень своеобразные природные организмы. Они имеют признаки растений и животных, но изучаются в разделе ботаники (микология), потому что до определенного времени их считали только растениями. Грибы известны человечеству с доисторических времен. И уже тогда человек мог отличить  ядовитый гриб от не ядовитого. Древнегреческий врач Гиппократ, известный как основатель научной медицины, в своих трудах отмечал полезные свойства грибов для лечебных целей.

Дата: 2012-08-02       Просмотров: 2335


Всем известное растение - сельдерей - приживается практически в любой местности и в любом климате. Вот только климат Антарктиды ему, по вполне понятным причинам, не подходит. Растение относится к семейству зонтичных и насчитывает 20 видов. Сельдерей, полезные свойства которого были известны еще с древности, всегда был в почете у человека, как лекарство и как пищевое растение. В нем полезно все: и вершки, и корешки, и стебли. Можно сказать, что сельдерей среди своих собратьев – овощей занимает лидирующие позиции по содержанию полезных и питательных веществ. В нем есть белки, углеводы, сахара, сырой протеин, минеральные соли… Но самое главное – в нем большое содержание железа и калия.

Дата: 2012-08-02       Просмотров: 2584


В последние годы замороженные продукты пользуются все большей популярностью у потребителей, особенно в холодное время года. Действительно, свежезамороженные ягоды или овощные смеси служат прекрасным источником необходимых организму витаминов, дефицит которых зимой знаком всем, без исключения. Тем не менее, наряду с верными, существуют и некоторые ошибочные представления о такого рода продуктах.

Дата: 2012-06-27       Просмотров: 2651


Лен возвращается, чтобы одарить нас прохладой в жаркий летний день, накормить и исцелить. Льняное полотно - салфетки, простыни и полотенца, служащие годами, не боящиеся ни стирок, ни глажки, рубашки, платья и костюмы, спасающие в испепеляющую жару, а еще - льняное масло, полезные свойства которого способны поспорить с самыми современными и дорогими лекарствами, - все это дары скромного растения, синеглазого волшебника-льна. Льняное масло, когда-то незаслуженно забытое и исчезнувшее с полок аптек и магазинов, сегодня снова обретает популярность и признание. Что же отличает льняное масло от всех других растительных масел?

Дата: 2012-06-23       Просмотров: 4193


Начнем с главного. Чем ценны кедровые орехи, и какова их польза? В кедровых орехах содержится 63.9% масла высокого качества, 17,2% белков. По соотношению белков, жиров и углеводов они настолько хорошо сбалансированы, что 99% легко усваиваются организмом человека. В состав белков входят заменимые и незаменимые аминокислоты – целых 19. Незаменимых аминокислот  – 70%. Эта цифра свидетельствует о высокой биологической ценности продукта.

Дата: 2012-06-19       Просмотров: 3504


Имбирь – многолетнее  растение. Санскритское название имбиря переводится на русский язык словосочетанием «универсальное лекарство». Дело в том, что полезные свойства имбиря настолько многочисленны и разнообразны, что, конечно же, они были известны людям с очень давних времен (почти три тысячи лет). Считается, что первыми начали культивировать имбирь индусы в Северной Индии.

Дата: 2012-06-18       Просмотров: 3329


Известно более 130 видов калины. Десять из них можно встретить на просторах России. Наиболее распространенный вид – калина красная. Еще древние травники признавали полезные свойства калины. Они считали, что кора, цветки, семена и даже корни растения могут служить лекарством для улучшения работы сердца, желудка и быть мочегонным средством. Сегодня, как и когда-то, для лечения и оздоровления применяют калиновый цвет, ее ягоды, семена, кору, побеги, почки. Все это полезно при кашле, простудах, гипертонии, ангине, охриплости голоса, гастрите, отеках, заболеваниях кожи, неврастении, лихорадке, различных кровотечениях  - список можно продолжить. Как видите, не растение, а природная аптека. А теперь все по порядку.

Дата: 2012-06-02       Просмотров: 6774


Народная мудрость всегда имеет большой вес, а уж китайская мудрость запредельна по своей значимости. О каких только вещах и понятиях не рассуждает мудрый китайский народ, а о чае особенно?! Напиток на основе чайного растения - объект внимания не только китайских мыслителей, но и китайских врачей, которые путём многовековых наблюдений вывели «чайные» запреты. Что же не разрешают делать с чаем врачеватели из Китая? Читайте внимательно, уважаемые любители чайного напитка.

Дата: 2012-04-25       Просмотров: 4114



Что пишут наши посетители?
Татьяна пишет 2019-12-11

Мама страдает на отеки и тяжесть в ногах. Покупаю ей таблетки нормовен помогает судороги убрать. А......
(статья: Почему отекают ноги?)

Марина пишет 2019-10-10

Кто бы дал совет в каком растворе линзы хранить. а то не могу раствор подобрать( ...
(статья: Советы людям, использующим линзы)

Анна пишет 2019-10-10

Марина, а Биотру не пробовали? Я только этим раствором и пользуюсь для хранения линз, так как......
(статья: Советы людям, использующим линзы)

Ксения пишет 2019-09-06

Всем здравствуйте. Я на пенсии, летом езжу на дачу, работаю в поте лица. Занимаюсь огородом,......
(статья: Боль в суставах: чем лечит современная медицина?)

Анна пишет 2019-07-10

Обувь должна быть удобной. Однозначно. С , работы прихожу ноги в ванночку с холодной водой. Потом......
(статья: Как снять отеки ног народными средствами)




10 самых интересных статей
Избавиться от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Самостоятельно избавиться от целлюлита в домашних условиях сложно, но, тем не менее, можно – если целлюлит на вашем теле образовался только что и...

Продукты, полезные для кожи

Какие продукты полезны нашей коже?
Теперь о питании. Есть определенные вещества, которые необходимы нашей коже. Так что же нужно есть, чтобы питать кожу...

Авитаминоз

Как проявляется недостаток витаминов?
За теми или иными регулярными недомоганиями кроются предвестники серьезных заболеваний. Часто начинается все с обычной нехватки витаминов. Сначала ...

Влюбленная пара

Чем полезен секс?
Полезен ли секс для здоровья? На сегодняшний день медицина располагает уже достаточным количеством исследований, подтверждающих, что секс...

Сладкое

Почему хочется сладкого?
Когда вас тянет на сладкое непреодолимо, и вы не знаете меры в поедании конфет и пирожных, то тут впору разобраться, в чем причины такого пищевого...

Приворотные зелья

Приворотные зелья
Но есть приворотные зелья, которые позволяют раскрепоститься, снять скованность, избавиться от излишней стыдливости. И в то же время бодрят,...

Воздержание

Чем опасно длительное половое воздержание?
В условиях вынужденного полового воздержания возникают нередко определенные неприятные явления, развивающиеся в двух направлениях: невротические...

Старение лица

Преждевременное старение лица - в чем причины?
Никакие институты и салоны не помогут остановить преждевременное старение лица, если не приложить усилий в борьбе с главными факторами старения....

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены в продуктах
Фитоэстрогены сейчас являются одной из самых популярных тем. Их рекомендуют для профилактики практически всех проблем пожилого возраста —...

Что заставит мужчину жениться

Что заставит мужчину жениться?
Отношения, вроде бы, складываются как нельзя лучше. Внимание, флирт, секс, общие интересы… ЗАГС?! Я не готов! А почему? Действительно, зачем мужчине...

О чем пишут посетители сайта

• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону
Планирую скоро идти в отпуск. Я поклонница пляжного отдыха, поэтому очень желательно, чтобы фигура выглядела, как говорится, на все сто. Не сказать,...


• Как я похудела в бедрах
Ощутимо похудеть в бедрах, в свое время, мне помог баночный массаж. У меня по комплекции верх худенький, а ноги полные, ну, и целлюлит на бедрах...


• Качественное питание
Функциональные продукты питания: заменители пищи, предназначенные для систематического использования. В одной порции – сбалансированное количество...


• диета
Палео-диета – это не та диета, которую имеют в виду, когда говорят о «кремлевке» или Аткинсе. Вы же знаете, я – профессиональный кулинар, и мой блог...


• остеохондроз грудного и шейного отдела
попробовал ваши упражнения всего три дня а результат на лицо прошли боли в спине продолжаю заниматся...


• Мое достижение
Доброго всем дня! Хочу поделится, своим личным достижением! Я не толстая, и даже не в теле, но как у любой девушки у меня есть проблемные места! В...


• Скрытность мужчины-боль женщины
Хочу поделится своей историей, возможно кому-то поможет понять мужчин, а мужчинам поможет не обидеть любимую женщину. Возраст мой не тот, что бы я...






Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Статистика сайта:
Комментариев: 1439
Статей: 780
знаки 154