LifeOkey.ru

Как быстро похудеть

Не иметь излишков жира на теле – не только полезно для здоровья. Это в наше время еще и необходимое условие для преуспевания в карьере. Чрезмерно полных людей предпочитают не брать на работу, не без основания подозревая их в отсутствии силы воли и организованности. Поэтому разумного человека, страдающего излишней полнотой, не могут не волновать вопросы - как быстро похудеть и как правильно питаться, чтобы не набирать лишний вес в дальнейшем? На эти вопросы вы найдете ответы в данной рубрике. Здесь представлено множество диет на любой вкус, а также рекомендации, добросовестное соблюдение которых поможет вам не поправиться после диеты и сохранить свою новую форму навсегда. А те люди, которые принципиально не приемлют никаких диет и не отличаются особой подвижностью, смогут узнать, как похудеть без диет и фитнеса.

Треть продуктов мы покупаем не по собственному выбору, а под воздействием собственных слабостей, рекламы, маркетинговых уловок, которыми пользуются производители и продавцы… Как обойти все ловушки и не соблазниться?

Дата: 2011-10-05       Просмотров: 3093


Ни для кого не является оригинальной шутка: «Дайте что-то съесть, чтобы быстро похудеть». Но в каждой шутке есть только доля шутки, а все остальное правда. Существуют продукты, которые при определенных условиях увеличивают наш вес. А существуют ли продукты для похудения, которые наоборот – помогают сжигать лишние килограммы? Если да, то тогда остается только добавить такие продукты в свое меню, и … прощайте лишние килограммы!

Дата: 2010-11-06       Просмотров: 8246


Многие считают свою природную полноту окончательным и не подлежащим обжалованию приговором. И действительно, если оглядеться вокруг, то нельзя ни увидеть очевидного: у полных людей, как правило, родители тоже обладают полной комплекцией. Да и в средствах массовой информации то и дело возникает и активно обсуждается тема существования пресловутого гена полноты.

Дата: 2010-10-24       Просмотров: 4765


Статья описывает способ правильного похудения, без избыточных усилий и голодовок. Данный способ похудания является рекомендованным специалистами в области диетологии и силовых видов спорта. Правильность метода доказана недавними научными открытиями в области гормональных функций человека.

Дата: 2010-07-27       Просмотров: 8115


Любой человек, решивший похудеть, представляет свое тело подтянутым и стройным, с упругой кожей. И, наверняка, никто не хочет променять десятки килограмм жира на дряблую кожу. А ведь именно так чаще всего и происходит при слишком резком сбросе большого количества килограммов: кожа после похудения становится дряблой и начинает висеть в характерных тестах – на животе и ягодицах, внутренней стороне бедер и рук.

Дата: 2010-05-30       Просмотров: 11567


Все больше и больше людей при выборе средств для лечения и профилактики различных нарушений здоровья отдают предпочтение травам. Здесь сказывается и недоверие к препаратам  современной медицины, и боязнь их побочного действия. Да и обходятся травы значительно дешевле, чем пилюли и таблетки. Не обошло это веяние и такую модную ныне тему, как борьба с лишним весом. Оно и оправдано: ведь с помощью трав можно не только расстаться с лишними килограммами, но и привести в порядок обмен веществ собственного организма.

Дата: 2010-04-11       Просмотров: 9385


Молоко для похудения хорошо тем, что оно хорошо насыщает организм и надолго перебивает аппетит. Молоко очень полезно, это источник легко усвояемого белка. Жир, содержащийся в молоке, также легко усваивается, при этом не вызывая дополнительной нагрузки на органы пищеварения. Молоко содержит природный кальций, который из молока очень хорошо усваивается.

Дата: 2010-04-08       Просмотров: 5041


Самое главное – ставить перед собой реальные и разумные  цели. Давайте исходить из того, что вы будете терять в день 200-300 г веса, то есть на 5 кг вы похудеете где-то за 3 недели. Чтобы добиться этого, не понадобится себя истязать, но придерживаться определенной диеты и режима физической активности надо будет.

Дата: 2010-04-08       Просмотров: 595472


Если вы хотите летом выглядеть на все 100%, и вам мешают несколько килограмм, то озаботиться этим нужно прямо сейчас. Краеугольный камень в процессе похудения – именно правильное питание. Итак, каким оно должно быть?

Дата: 2010-01-06       Просмотров: 166172



Что пишут наши посетители?
Анна Федоровна пишет 2018-10-12

Венолгон гель 911, снимает и отечность, и усталость ног, он на натуральных травах, и экстрактах,......
(статья: Почему отекают ноги?)

Юлия пишет 2018-09-10

Спасибо большое за статью. Буду иметь в виду. ...
(статья: Народные рецепты для укрепления потенции)

Евгений пишет 2018-09-10

Спасибо конечно за народные рецепты, но я как-то больше врачу доверяю. У меня когда проблемы с......
(статья: Народные рецепты для укрепления потенции)

Елена пишет 2018-09-07

Девочки, наверное также как и большинство здесь присутствующих, за последние 5 лет я перепробовала......
(статья: Как быстро похудеть в домашних условиях?)

Марина пишет 2018-07-09

У меня отечность ног была, судороги, вены стали проявляться сильно, пропила таблеточки, втирала......
(статья: Почему отекают ноги?)




10 самых интересных статей
Избавиться от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Самостоятельно избавиться от целлюлита в домашних условиях сложно, но, тем не менее, можно – если целлюлит на вашем теле образовался только что и...

Продукты, полезные для кожи

Какие продукты полезны нашей коже?
Теперь о питании. Есть определенные вещества, которые необходимы нашей коже. Так что же нужно есть, чтобы питать кожу...

Авитаминоз

Как проявляется недостаток витаминов?
За теми или иными регулярными недомоганиями кроются предвестники серьезных заболеваний. Часто начинается все с обычной нехватки витаминов. Сначала ...

Влюбленная пара

Чем полезен секс?
Полезен ли секс для здоровья? На сегодняшний день медицина располагает уже достаточным количеством исследований, подтверждающих, что секс...

Сладкое

Почему хочется сладкого?
Когда вас тянет на сладкое непреодолимо, и вы не знаете меры в поедании конфет и пирожных, то тут впору разобраться, в чем причины такого пищевого...

Приворотные зелья

Приворотные зелья
Но есть приворотные зелья, которые позволяют раскрепоститься, снять скованность, избавиться от излишней стыдливости. И в то же время бодрят,...

Воздержание

Чем опасно длительное половое воздержание?
В условиях вынужденного полового воздержания возникают нередко определенные неприятные явления, развивающиеся в двух направлениях: невротические...

Старение лица

Преждевременное старение лица - в чем причины?
Никакие институты и салоны не помогут остановить преждевременное старение лица, если не приложить усилий в борьбе с главными факторами старения....

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены в продуктах
Фитоэстрогены сейчас являются одной из самых популярных тем. Их рекомендуют для профилактики практически всех проблем пожилого возраста —...

Что заставит мужчину жениться

Что заставит мужчину жениться?
Отношения, вроде бы, складываются как нельзя лучше. Внимание, флирт, секс, общие интересы… ЗАГС?! Я не готов! А почему? Действительно, зачем мужчине...

О чем пишут посетители сайта

• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону
Планирую скоро идти в отпуск. Я поклонница пляжного отдыха, поэтому очень желательно, чтобы фигура выглядела, как говорится, на все сто. Не сказать,...


• Как я похудела в бедрах
Ощутимо похудеть в бедрах, в свое время, мне помог баночный массаж. У меня по комплекции верх худенький, а ноги полные, ну, и целлюлит на бедрах...


• Качественное питание
Функциональные продукты питания: заменители пищи, предназначенные для систематического использования. В одной порции – сбалансированное количество...


• диета
Палео-диета – это не та диета, которую имеют в виду, когда говорят о «кремлевке» или Аткинсе. Вы же знаете, я – профессиональный кулинар, и мой блог...


• остеохондроз грудного и шейного отдела
попробовал ваши упражнения всего три дня а результат на лицо прошли боли в спине продолжаю заниматся...


• Мое достижение
Доброго всем дня! Хочу поделится, своим личным достижением! Я не толстая, и даже не в теле, но как у любой девушки у меня есть проблемные места! В...


• Скрытность мужчины-боль женщины
Хочу поделится своей историей, возможно кому-то поможет понять мужчин, а мужчинам поможет не обидеть любимую женщину. Возраст мой не тот, что бы я...





Статистика сайта:
Комментариев: 1432
Статей: 780
знаки 0