|
|||||||||||||||||||||
Как быстро похудетьНе иметь излишков жира на теле – не только полезно для здоровья. Это в наше время еще и необходимое условие для преуспевания в карьере. Чрезмерно полных людей предпочитают не брать на работу, не без основания подозревая их в отсутствии силы воли и организованности. Поэтому разумного человека, страдающего излишней полнотой, не могут не волновать вопросы - как быстро похудеть и как правильно питаться, чтобы не набирать лишний вес в дальнейшем? На эти вопросы вы найдете ответы в данной рубрике. Здесь представлено множество диет на любой вкус, а также рекомендации, добросовестное соблюдение которых поможет вам не поправиться после диеты и сохранить свою новую форму навсегда. А те люди, которые принципиально не приемлют никаких диет и не отличаются особой подвижностью, смогут узнать, как похудеть без диет и фитнеса. Чтобы иметь стройную фигуру, совершенно не нужно мучить себя различными диетами и изнурять организм физическими упражнениями. Все гораздо проще, при условии, что вы будете следить за собой и следовать приведенным в статье рекомендациям. Дата: 2016-06-21 Просмотров: 823 Если Вам тридцать « с хвостиком» и Вы то ли завидуете, то ли радуетесь за молодых и стройных девушек, смотрите на них и думаете: «Как бы мне похудеть? Ведь я же в самом рассвете сил, а тело в норму привести никак не могу». Ведь Вы молоды и жаждете... Дата: 2016-04-23 Просмотров: 1152 Возможно, вы замечали, среди японок очень мало толстых женщин. Среди развитых стран, в Японии самый маленький процент ожирения. Возможно поэтому, японцы и живут так долго (средняя продолжительность жизни 82 года) и болеют намного реже европейцев. ... ... Дата: 2015-09-30 Просмотров: 1377 Если у тебя есть какие-либо претензии к своей фигуре, самое время перейти к активным действиям. Но не стоит возлагать большие надежды на волшебную силу физических нагрузок. Они дают постепенный результат, а в нашем случае времени слишком мало. Будем двигаться по ускоренной программе — прямиком в салон красоты. Дата: 2013-08-25 Просмотров: 4022 Любой врач-диетолог, если он имеет большой опыт работы, скажет, что существует два оптимальных плана похудения. Один из них условно назовем «сброс веса», а второй – «активное поддержание веса». Определимся с тем, чем они отличаются, и какое время лучше выбрать для каждого из сценариев. Дата: 2013-06-27 Просмотров: 3300 Пивной живот может угрожать здоровью и личной жизни. Данное утверждение доказано как многими исследованиями врачей, так и практическим опытом. Лишний вес дает основательную нагрузку на суставы и сердце, увеличивает риск развития атеросклероза и инфаркта. Он может вызывать понижение самооценки и даже отрицательно влиять на сексуальность. Почему-то считается, что похудение – женская доля, но, на самом деле, довольно часто просто необходимо похудеть и мужчине, если речь идет о сохранении здоровья, в т. ч. мужской потенции. Дата: 2013-06-18 Просмотров: 1754 Ах, как же хочется всегда выглядеть прекрасно, не прилагая к этому совершенно никаких усилий! Но, к сожалению, пока не придумана волшебная таблетка, способная одним махом избавить вас от изрядно поднадоевшего животика или пухлых щечек. Борьба с лишними килограммами - это, безусловно, работа, требующая комплексного подхода к ней. Эти советы пригодятся каждому, кто заинтересован в улучшении своих форм, вне зависимости от пола, возраста и масштаба проблемы. Дата: 2013-05-11 Просмотров: 2898 Казалось бы, достаточно просто урезать калории и получить столь желанный результат. Но в жизни все не так просто, как на словах. Наверное, многие не понаслышке знакомы с тем отчаянным сопротивлением живота, которое сводит на нет любые попытки изменений в рационе. Ученые объясняют это так: как только тело начинает испытывать недостаток в еде, даже, если это сделано преднамеренно и с благой целью, оно (тело) тотчас начинает вырабатывать гормон голода - грелин. Но это не означает, что, если наша пищеварительная система, по своей природе, настроена против диет, то мы должны превратиться в бездонную бочку. Попробуйте использовать несколько из предложенных советов, и ваш живот станет не только тише, но и намного тоньше. Дата: 2013-04-16 Просмотров: 2766 Цзяньфэй - это китайская дыхательная гимнастика для похудения, состоящая из трех несложных упражнений, выполнение которых приводит к потере лишнего веса, а также к гармоничному состоянию внутреннего мира. Она является одной из эффективнейших систем, позволяющих в щадящем режиме активно избавляться от лишнего жира. Слово "цзяньфэй" обозначает на китайском как "сбросить жир". Дата: 2013-01-26 Просмотров: 4627 |
Что пишут наши посетители?
Петр пишет 2021-01-03
Лично мне кажется, что после тех романтичных вечеров, которые тебе дарил Юра никакое блестящее......
Игорь пишет 2020-12-11
Мы с женой вместе уже 35 лет. Я не капельки не о прожитом вместе времени. Мы воспитали двух......
Наталия пишет 2020-03-21
Я во от отеков ножек и усталости пользуюсь венотоником Венолгон гель Твинс Тэк. Он содержит листья......
Татьяна пишет 2019-12-11
Мама страдает на отеки и тяжесть в ногах. Покупаю ей таблетки нормовен помогает судороги убрать. А......
Марина пишет 2019-10-10
Кто бы дал совет в каком растворе линзы хранить. а то не могу раствор подобрать( ...
10 самых интересных статей
О чем пишут посетители сайта
• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону • Как я похудела в бедрах • Качественное питание • диета • остеохондроз грудного и шейного отдела • Мое достижение • Скрытность мужчины-боль женщины Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149 Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149 |
||||||||||||||||||||
|