LifeOkey.ru

Самые эффективные диеты для похудения

Данный раздел предлагает самые лучшие методики, направленные на сброс лишнего веса. Однако читатель должен учесть, что даже самые эффективные диеты для похудения не застрахуют его от набора веса в дальнейшем, если пищевое поведение останется прежним. Большинство из данных методик – это радикальные средства похудения, поэтому они подходят только здоровым людям и не могут являться руководством к действию абсолютно для всех. Смотрите также специальную подборку Диеты для быстрого похудения, длительностью не более 2х недель.

Как показывает практика, за 2 недели диеты на гречке можно избавиться от лишних 4-12 кг веса без пагубных последствий для здоровья организма. Более того, эта диета часто назначается в качестве лечебной, так как употребление гречки способствует общему очищению и разгрузке организма, укреплению капилляров, снижению холестерина, а также помогает при стрессах, бессоннице и укрепляет нервную систему.

Дата: 2010-10-06       Просмотров: 9799


На что мы надеемся, садясь на диету? На то, что избавимся от ненавистных килограммов если и не навсегда, то, по крайней мере, надолго. В этом смысле кефирная диета - самая эффективная диета для похудения, так как она полностью справляется с этой задачей: 1) дает избавиться от лишних килограммов, без какого либо вреда для организма, 2) дает стойкий эффект. Вообще все диеты, в основе которых лежит кефир, подойдут тем, кто мечтает похудеть быстро и при этом получить эффект на длительный срок.

Дата: 2010-09-14       Просмотров: 10567


Английская диета проста и эффективна. За 3 недели уходит как минимум 7 кг лишнего веса. Главный принцип английской диеты – чередование белковых и овощных дней. 2 дня нужно есть только белковую пищу, следующие 2 дня – только овощную, и затем все сначала.

Дата: 2010-04-27       Просмотров: 6048


Ананас хорош для похудения. Не случайно получила популярность ананасовая диета. Конечно, бромелайн, содержащийся в этом фрукте, не способен расщеплять жиры. Однако ананас а) притупляет чувство голода, б) стимулирует пищеварение, в) выводит лишнюю жидкость. Эти его свойства вполне можно использовать для поддержания нормальной массы тела и очищения организма, если раз в неделю устраивать себе ананасовый разгрузочный день.

Дата: 2010-03-04       Просмотров: 9512



Что пишут наши посетители?
Татьяна пишет 2019-12-11

Мама страдает на отеки и тяжесть в ногах. Покупаю ей таблетки нормовен помогает судороги убрать. А......
(статья: Почему отекают ноги?)

Марина пишет 2019-10-10

Кто бы дал совет в каком растворе линзы хранить. а то не могу раствор подобрать( ...
(статья: Советы людям, использующим линзы)

Анна пишет 2019-10-10

Марина, а Биотру не пробовали? Я только этим раствором и пользуюсь для хранения линз, так как......
(статья: Советы людям, использующим линзы)

Ксения пишет 2019-09-06

Всем здравствуйте. Я на пенсии, летом езжу на дачу, работаю в поте лица. Занимаюсь огородом,......
(статья: Боль в суставах: чем лечит современная медицина?)

Анна пишет 2019-07-10

Обувь должна быть удобной. Однозначно. С , работы прихожу ноги в ванночку с холодной водой. Потом......
(статья: Как снять отеки ног народными средствами)




10 самых интересных статей
Избавиться от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Самостоятельно избавиться от целлюлита в домашних условиях сложно, но, тем не менее, можно – если целлюлит на вашем теле образовался только что и...

Продукты, полезные для кожи

Какие продукты полезны нашей коже?
Теперь о питании. Есть определенные вещества, которые необходимы нашей коже. Так что же нужно есть, чтобы питать кожу...

Авитаминоз

Как проявляется недостаток витаминов?
За теми или иными регулярными недомоганиями кроются предвестники серьезных заболеваний. Часто начинается все с обычной нехватки витаминов. Сначала ...

Влюбленная пара

Чем полезен секс?
Полезен ли секс для здоровья? На сегодняшний день медицина располагает уже достаточным количеством исследований, подтверждающих, что секс...

Сладкое

Почему хочется сладкого?
Когда вас тянет на сладкое непреодолимо, и вы не знаете меры в поедании конфет и пирожных, то тут впору разобраться, в чем причины такого пищевого...

Приворотные зелья

Приворотные зелья
Но есть приворотные зелья, которые позволяют раскрепоститься, снять скованность, избавиться от излишней стыдливости. И в то же время бодрят,...

Воздержание

Чем опасно длительное половое воздержание?
В условиях вынужденного полового воздержания возникают нередко определенные неприятные явления, развивающиеся в двух направлениях: невротические...

Старение лица

Преждевременное старение лица - в чем причины?
Никакие институты и салоны не помогут остановить преждевременное старение лица, если не приложить усилий в борьбе с главными факторами старения....

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены в продуктах
Фитоэстрогены сейчас являются одной из самых популярных тем. Их рекомендуют для профилактики практически всех проблем пожилого возраста —...

Что заставит мужчину жениться

Что заставит мужчину жениться?
Отношения, вроде бы, складываются как нельзя лучше. Внимание, флирт, секс, общие интересы… ЗАГС?! Я не готов! А почему? Действительно, зачем мужчине...

О чем пишут посетители сайта

• Хочу подготовить фигуру к пляжному сезону
Планирую скоро идти в отпуск. Я поклонница пляжного отдыха, поэтому очень желательно, чтобы фигура выглядела, как говорится, на все сто. Не сказать,...


• Как я похудела в бедрах
Ощутимо похудеть в бедрах, в свое время, мне помог баночный массаж. У меня по комплекции верх худенький, а ноги полные, ну, и целлюлит на бедрах...


• Качественное питание
Функциональные продукты питания: заменители пищи, предназначенные для систематического использования. В одной порции – сбалансированное количество...


• диета
Палео-диета – это не та диета, которую имеют в виду, когда говорят о «кремлевке» или Аткинсе. Вы же знаете, я – профессиональный кулинар, и мой блог...


• остеохондроз грудного и шейного отдела
попробовал ваши упражнения всего три дня а результат на лицо прошли боли в спине продолжаю заниматся...


• Мое достижение
Доброго всем дня! Хочу поделится, своим личным достижением! Я не толстая, и даже не в теле, но как у любой девушки у меня есть проблемные места! В...


• Скрытность мужчины-боль женщины
Хочу поделится своей историей, возможно кому-то поможет понять мужчин, а мужчинам поможет не обидеть любимую женщину. Возраст мой не тот, что бы я...






Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Deprecated: Function mysql_numrows() is deprecated in /home/lifeokay/lifeokey.ru/www/blocks/righttd2.php on line 149

Статистика сайта:
Комментариев: 1439
Статей: 780
знаки 154